Kettler Ergoracer Computer- Und Trainingsanleitung Seite 46

Possibilità di immissione dati nella successione:
• età
• pulsazioni massime
• di pulsazioni FAT 65%, FIT 75% e MAN --%
• potenza (non in programmi con un settore di potenza di 25-400 Watt).
Lo spostamento dei dati provoca un avanzamento o un arretramento nel
decorso del programma.
Nota:
Quando il tempo di allenamento è ritornato sullo zero, il display si commuta
nel modo countup. Anche il valore del tempo conta ora in progressione.
Programma gestito dalle pulsazioni (HRC)
Valori da immettere standard:
• KM (distanza): 0 km
• Time (tempo di allenamento): 0:00 min.
• Kilojoule (consumo di energie): 0 kj
• Pulsazioni di allenamento: 60 oppure le pulsazioni di allenamento im-
messe per l'ultima volta nel programma HRC
• Potenza: 25 Watt o la potenza iniziale immessa per l'ultima volta nel
programma HRC
Possibilità di immissione dati nella successione:
• KM (distanza)
• Time (tempo di allenamento)
• Kilojoule
• età
• pulsazioni massime
• zone di pulsazioni FAT 65%, FIT 75% e MAN --%
• potenza
Nota:
La KETTLER consiglia con il programma HRC la misurazione delle pulsa-
zioni con la clip all'orecchio oppure con il sensore Cardio Puls.
La differenza tra le pulsazioni immesse e le pulsazioni attuali determina lo
spostamento di potenza. All'inizio dell'allenamento la potenza viene au-
mentata a partire dal valore immesso, finché non si raggiungono le pulsa-
zioni inserite. Se si supera il valore si riduce la potenza.
Potete fissare la potenza iniziale tra 25 e 100 Watt.
Se avete scelto una potenza iniziale di 25 Watt, il primo spostamento di
potenza avviene dopo 1 minuto (eccezione: le pulsazioni inserite vengo-
no superate).
Non è possibile spostare la potenza con i tasti + e -.
Dovreste raggiungere le pulsazioni immesse dopo circa 5 minuti.
Dovete essere voi a chiudere il programma HRC. Quando i valori inseriti
per il tempo di allenamento, il percorso e il consumo di energia sono ar-
ivati allo zero, non si interrompe il programma, né cambia. Grazie
all'elettronica, si regola ancora la potenza secondo le vostre pulsazioni.
Regole generali
Se, durante l'immissione di dati, premete il tasto dei programmi, il display
salta nel prossimo tipo di programma, senza memorizzare dati.
dati di allenamento vengono tenuti in considerazione se terminate il
modo di immissione dati con la visualizzazione di READY (figura 22),
altrimenti vengono assunti i dati standard.
nizio dell'allenamento
l tipo di programma selezionato si aziona quando fate oltre 20 pedala-
e al minuto.
5.0 Allenamento
5.1 Indicazioni di allenamento in countup, countdown e nei programmi
HRC
n questi tipi di programmi il display (f) viene utilizzato soltanto per rap-
presentare valori in grande. All'inizio dell'allenamento viene visualizzato
l tempo di allenamento (figura 23). Con il tasto dei programmi cambiate
l contenuto del display durante l'allenamento, secondo la seguente suc-
cessione: time (figura 23) km/h (figura 24)
za (figura 26) RPM (figura 27)
gura 29) time (figura 23)
KM/H KM WATT
TIME
RPM KILOJOULE PULSE
Figura 23
Indicazione del tempo di allena-
mento sul display
46
km (figura 25)
kilojoule (figura 28) pulsazioni (fi-
...
KM/H KM WATT
TIME
RPM KILOJOULE PULSE
Figura 24
Indicazione della velocità sul display
KM/H KM
TIME
RPM KILOJOULE
Figura 25
Indicazione della distanza sul dis-
play
KM/H KM/H KM KM
TIME TIME
RPM RPM KILOJOULE KILOJOULE
Figura 27
Indicazione delle pedalate al minuto
sul display
KM/H KM
TIME
RPM KILOJOULE
Figura 29
Indicazione del valore delle pulsa-
zioni sul display
5.2 Indicazioni relative all'allenamento nel programma 1-6
Nel tipo di programma 1-6 il decorso del programma viene indicato sul dis-
play (figura 30). La colonna sinistra indica l'affaticamento attuale. Una co-
lonna significa 1 minuto di allenamento e scorre a sinistra.
Viene sempre visualizzata una riga di segmento che corrisponde a 25 Watt.
Se la potenza supera i 375 Watt, viene visualizzata la riga superiore (16.).
Y
Ê
Ë
Ì
TIME
Figura 30
Programmi 1-6 esempio: 2
6.0 Display quando c'è un'interruzione di allenamento o al
termine
Se fate meno di 20 pedalate al minuto, l'elettronica percepisce un'inter-
ruzione di allenamento e i dati di allenamento vengono visualizzati, non
i valori dei dati immessi conteggiati all'indietro. Nei settori velocità
(km/h), potenza (Watt), pedalate (RPM) e pulsazioni (pulse) vengono in-
poten-
KM/H KM
∅
TIME
RPM KILOJOULE
∅
Figura 31
Indicazione dei valori di allenamen-
to raggiunti e medi
dicati i valori medi con il simbolo É"(b) (figura 31).
Se i simboli dei programmi stanno fermi, deducete che ci sono ancora
dati. Se il simbolo del programma si commuta su countup, deducete che
i dati sono giunti allo zero o che non sono stati immessi dati. Soltanto nel
programma HRC i valori possono essere alti o si possono essere azzera-
ti. Sul display si visualizza "Pulse" e il valore attuale delle pulsazioni
(oppure "P" quando la misurazione delle pulsazioni non è attiva).
I dati di allenamento vengono visualizzati per 4 minuti. Se durante que-
WATT
KM/H KM/H KM/H KM/H
TIME TIME TIME TIME
PULSE
RPM RPM RPM RPM KILOJOULE KILOJOULE KILOJOULE KILOJOULE
Figura 26
Indicazione della potenza sul dis-
play
KM/H KM/H
WATT WATT
TIME TIME
RPM RPM KILOJOULE KILOJOULE
PULSE PULSE
Figura 28
Indicazione del consumo di energia
sul display
WATT
PULSE
Í
Î
Ï
œ
WATT
∅
PULSE
∅
KM KM KM KM WATT WATT WATT WATT
PULSE PULSE PULSE PULSE
KM KM WATT WATT
PULSE PULSE