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Registerkarte PROFILE
Hier fi nden Sie Details zu Benutzerprofi l, Einstellungen und JRNY™ Mitgliedschaft und können sie bearbeiten.
Status-LED und Status-LED-Ring
Die Status-LED und der Status-LED-Ring zeigen, ob die Konsole aktiv ist und korrekt gestartet wurde (LED ein) oder ob ein Fehler vorliegt (LED
blinkt schnell). Um die Konsole bei einer Fehlfunktion zurückzusetzen, trennen Sie das Gerät für etwa 30 Sekunden und schließen Sie es dann
wieder an.
Widerstandsregler
Drehen Sie den Knopf, um den Widerstand einzustellen. Drehen Sie den Regler im Uhrzeigersinn, um den Wert zu erhöhen, und gegen den
Uhrzeigersinn, um ihn zu verringern.
Zielanzeige
Kalorienverbrauchsanzeige /
Benefi t Zone
Trainingsprofi l
Intervalldauer
Die Intervalldauer zeigt an, wieviel Zeit des aktuellen Intervalls (Sprint, Recover oder Gesamtzeit) noch verbleibt.
Kalorienverbrauchsanzeige / Benefi t Zone
Die Kalorienverbrauchsanzeige zeigt die Menge der verbrannten Kalorien pro Minute an. Dieser Verbrauch richtet sich nach der Intensität, die sich
aus der aktuellen Geschwindigkeit und der Steigung ermitteln lässt. Wird einer dieser Werte erhöht, steigt auch der Kalorienverbrauch.
Die Benefi t Zone wird bei Standard- und manuellen Trainingsprogrammen angezeigt und besteht aus drei Zonen: Fat Burn (Fettverbrennung),
Endurance (Ausdauer) und Performance (Leistung).
Trainingsprofi l
Das Trainingsprofi l ist eine visuelle Darstellung der Trainingsintensität. Je höher die Segmente, desto intensiver ist das Training.
Zielkalorienverbrauch
Der Zielverbrauch basiert der auf den Einstellungen des ausgewählten Benutzerprofi ls. Während eines Intervalltrainings leuchten mehrere
Zielverbrauchssegmente. Die Intensität des Bereichs basiert auf der Trainingsprofi lanzeige.
Hinweis: Um einen exakteren Kalorienverbrauch und einen empfohlenen Zielbereich zu ermitteln, machen Sie einen Fitnesstest und aktualisie-
ren Sie das Benutzerprofi l regelmäßig.
Der Zielverbrauch ist eine empfohlene Trainingsstufe, die nur bei entsprechender körperlicher Fitness verwendet werden sollte.
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Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
Kalorienverbrauch
Maximum Burn Rate marker
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