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diesem Fall die festen Griffe und verlagern Sie das Gewicht auf die Ferse des höheren Fußes. Halten Sie Griffe weiterhin fest und
lehnen Sie sich leicht zurück, um noch mehr Gewicht auf die Ferse zu verlagern. Sobald sich die Pedale bewegen, können Sie mit
Ihrem Training beginnen.
So steigen Sie vom Gerät ab:
1.
Drehen Sie das Pedal auf der Seite, zu der Sie absteigen möchten, nach oben, und halten Sie das Gerät an.
Das Gerät verfügt nicht über eine Freilauffunktion. Die Geschwindigkeit der Pedale muss kontrolliert reduziert werden.
2.
Halten Sie sich an den festen Griffen unter der Konsole fest.
3.
Verlagern Sie das Gewicht auf den unteren Fuß und stellen Sie den oberen Fuß auf den Boden.
4.
Steigen Sie vom Gerät ab und lassen Sie die festen Griffe los.
Erste Einrichtung der Konsole
1.
Stecken Sie das Netzkabel des Geräts in eine funktionierende Wandsteckdose. Das Gerät startet und die rote Status-LED leuchtet auf.
Wenn das Gerät nicht sofort startet, muss eventuell die Konsole geladen werden. Es dauert etwa 60 Minuten, bis sie ausreichend geladen ist,
um das Gerät zu starten.
Hinweis: Die Konsole wechselt möglicherweise in den Ruhemodus, wenn sie nach dem Laden nicht aktiviert wird. Berühren Sie den Bildschirm
der Konsole, um das Gerät zu aktivieren.
2.
Beim Laden wird das Gerät aktiviert und zeigt den Willkommensbildschirm (Connect Wifi, Verbindung mit WLAN) an. Tippen Sie auf „Connect"
(Verbinden).
Hinweis: Ihr Bowflex™ Max Total™-Gerät braucht eine WLAN-Verbindung. Wenn Sie keine WLAN-Verbindung zur Verfügung haben, wenden
Sie sich bitte an Ihren Bowflex™ Max Trainer™-Vertreter oder Ihren Händler vor Ort.
3.
Auf der Konsole werden die verfügbaren WLAN-Verbindungen aufgelistet. Tippen Sie auf die gewünschte WLAN-Verbindung und geben Sie
das Passwort ein. Tippen Sie auf „Connect" (Verbinden).
4.
Die Konsole testet und aktiviert die WLAN-Verbindung.
Wenn die Konsole die Meldung „Update Available" (Update verfügbar) anzeigt, tippen Sie auf die Taste „Agree" (Zustimmen). Die Konsole
aktualisiert die Software.
5.
Tippen Sie auf „Back" (Zurück), sobald die WLAN-Verbindung steht.
6.
Die Konsole öffnet die Bowflex™ JRNY™ App. Tippen Sie auf „Get Started" (Los geht's!).
7.
Die Konsole zeigt den Optionsbildschirm an. Klicken Sie auf „Log In" (Anmelden). Folgend Sie den Anweisungen, um Ihr neues Fitnessgerät zu
registrieren. Nach Abschluss der Registrierung ist Ihr Fitnessgerät einsatzbereit.
8.
Die Konsole zeigt die Registerkarte „Home" (Start) an. Auf der Registerkarte „Home" (Start) können Sie Ihren ersten Fitnesstest machen. Die-
ser dient als Grundlage für ein persönliches Workout oder ein Max 14-Intervalltraining.
So fangen Sie an
1.
Stellen Sie das Fitnessgerät im Trainingsbereich auf.
Stellen Sie das Gerät auf einer sauberen, festen und ebenen Fläche auf, auf der sich keine unerwünschten Materialien oder
Gegenstände befinden, die Sie in Ihrer Bewegung behindern können. Achten Sie darauf, dass Sie sich ungehindert bewegen
können. Sie können eine Gummimatte unter das Gerät legen, um statische Aufladungen zu vermeiden und den Boden zu schützen.
Das Gerät kann von einer oder mehreren Personen umgestellt werden. Sie müssen sich sicher sein, dass Ihre eigenen Kräfte aus-
reichen, um das Gerät gefahrenfrei zu bewegen.
2.
Stellen Sie sicher, dass sich unter den Pedalen und im Widerstandslüfter keine Gegenstände befinden. Der Bereich muss frei von Hindernissen
sein.
* Für das JRNY™-Erlebnis ist eine JRNY™-Mitgliedschaft erforderlich - siehe www.bowflex.com/jrny für Einzelheiten. Kunden in den USA und Ka-
nada können diese JRNY™ Mitgliedschaft telefonisch (800-269-4126) oder auf der Bowflex-Website (www.bowflex.com/jrny) beantragen. Sofern
verfügbar (unter anderem in den USA) können Sie auch die JRNY™ App auf Ihr Smartphone oder Tablet herunterladen und sich dort für eine
JRNY™ Mitgliedschaft anmelden. JRNY™ Mitgliedschaften sind möglicherweise nicht in allen Ländern verfügbar.
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Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
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