Bowflex MAX TRAINER M5i Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Bowflex MAX TRAINER M5i. Wir haben 1 Bowflex MAX TRAINER M5i Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch

Bowflex MAX TRAINER M5i Benutzerhandbuch

Bowflex MAX TRAINER M5i Benutzerhandbuch (56 Seiten)

Marke: Bowflex | Kategorie: Heimtrainer | Dateigröße: 13.47 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
2
Wichtige Sicherheitshinweise - Aufbau
3
- Sicherheitswarnhinweis-Aufkleber / Seriennummer
  4
Spezifikationen
5
Technische Daten / vor dem Geräteaufbau
5
Teile
6
Schrauben
7
Werkzeug
7
Aufbau
8
Bewegen des Geräts
17
Ausrichten des Geräts
17
Beachten Sie vor der Verwendung dieses Geräts Folgende Warnungen
18
Wichtige Sicherheitshinweise
18
Funktionen
19
- Funktionen der Konsole
  20
  - Benutzerprofil
    21
  - Tastenfunktionen
    22
  - Verbindung mit Ihrem Bowflex Max Trainer
    22
  - Berechnen der Herzfrequenz
    24
- Häufigkeit
  25
- Regelmäßigkeit
  25
Fitnessgrundlagen
25
Nachbrennwert
28
Betrieb
32
- Auf- und Absteigen
  32
- So Fangen Sie an
  33
- Einschalten / Leerlaufmodus
  33
- Selbstabschaltung (Ruhemodus)
  34
- Manuelles Programm (Schnellstart)
  34
- Trainingsprogramm MAX
  34
- Trainingsprogramme
  35
- Pause/Ergebnismodus
  37
- Benutzerprofil Bearbeiten
  37
- MAX- (und SMART MAX-) Intervallprogramm Anpassen
  38
- Programm MAX Anpassen
  38
- Trainingsziele Anpassen
  38
Konsolen-Setup-Modus
39
Wartung
40
- Zu Wartende Teile
  41
Fehlerbehebung
43
Leitfaden zur Gewichtsabnahme
46
- Menüplan - Übersicht
  47
- Mittag- und Abendessen
  48
- Beispiel 3-Tage-Plan
  50
- Leitfaden für Portionsgrößen
  51

Werbung

Werbung

Verwandte Produkte

Bowflex Kategorien

Fitness-Ausrüstung

Fitness-Ausrüstung Heimtrainer

Laufbänder

Laufbänder Sport und Freizeit

Weitere Bowflex Anleitungen