Laitteen Tavoitteet/Ohjelmat - Compex COREBELT 5.0 Bedienungsanleitung

FI

5. LAITTEEN TAVOITTEET/OHJELMAT

Tavoitteet vatsalihaksia varten (vain etuelektrodit
käytössä)
Haluan kehittää vatsalihaksiani
Haluan hoikistaa vyötäröäni
Haluan tuoda vatsalihakseni selvemmin esiin
Alaselän tavoitteet (vain takaelektrodit käytössä)
Haluan vahvistaa alaselkääni
Haluan rentouttaa selkääni
Haluan auttaa lievittämään selkäkipujani
Keskeiset tavoitteet (käytetyt etu- ja takaelektrodit)
Haluan vahvistaa keskivartaloani
Haluan suorittaa ponnistuksia saavuttaakseni tuloksen 1*
Haluan suorittaa ponnistuksia saavuttaakseni tuloksen 2*
Huomaa, että tulosten saavuttamiseksi on suositeltavaa tehdä vähintään 1 istunto päivässä 1-2 viikon ajan, jos
haluat lievittää alaselkäkipuja, ja vähintään 3 istuntoa viikossa vähintään 6 viikon ajan, jos haluat helpottaa/
parantaa lihasten suorituskykyä. Yksi istunto kestää keskimäärin 20 minuuttia. Lisätietoja tavoitteista on
sovelluksen ohjeissa.
* Nämä tavoitteet yhdistävät samanaikaisesti lihasstimulaation ja aktiivisen harjoituksen.
232
Corebelt 5.0
·
·
·
·
·
·
·
·
·