SPORTSTECH SKX600 Benutzerhandbuch Seite 49

Combinazione degli strumenti fitness
Scegli tra una combinazione rigida o elastica:
Cinghia principale + anelli di presa = combinazione
rigida
Cinghia principale + bande di resistenza + anelli di
presa = combinazione flessibile
PRESTARE ATTENZIONE A UNA DISTRIBUZIONE UNIFORME
SU ENTRAMBE LE CINGHIE!
Allenamento con una mano
Mettere insieme i due anelli di ritegno della cinghia
principale e fissarli con il moschettone.
Allenarsi con i piedi
Posiziona i piedi negli anelli se vuoi allenare gambe e piedi.
Fasce di resistenza
Seleziona le bande di resistenza che desideri in base allo
sforzo richiesto e appendile con i ganci negli anelli di fis-
saggio della cintura principale.
colore forza
giallo leggero
arancione medio
rosso pesante
Applicazione corretta
1. Mantieni sempre la tensione del tuo corpo e le cinghie tese durante gli esercizi.
2. Non eseguire movimenti di trazione o oscillazione che potrebbero strappare la cinghia.
3. Assicurati che le cinghie non sfreghino tra loro o contro la tua pelle.
SUGGERIMENTO: combina
le fasce per aumentare la
resistenza.
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