8.1
Doby prípravy zeleniny
v parnom hrnci
•
Zeleninu pripravte tak, že odrežete hlú-
by a veľ kú zeleninu rozdelíte na rovna-
ko veľ ké kúsky.
•
Listová zelenina by sa mala variť čo
najkratšie, aby nestratila farbu.
Zelenina
Množstvo
Brokolica
400 g
Karfiol
400 g
Zelená fazuľa 400 g
Ružičkový kel 400 g
Kapusta
400 g
Mrkva
400 g
Hrášok
400 g
Cuketa
400 g
Špenát
400 g
Hríby
200 g
•
•
Doba va-
renia
10 – 15 min -
rozdeliť na ružičky
-
pri mrazenej sa doba prípravy predlžuje o
približne 5 min.
-
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
15 – 20 min -
rozdeliť na ružičky
-
pri mrazenom sa doba prípravy predlžuje
o približne 5 min.
-
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
25 – 30 min -
pri mrazenej sa doba prípravy predlžuje o
približne 5 min.
-
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
20 – 25 min -
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
35 – 40 min -
čerstvá a nakrájaná na malé kúsky
-
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
20 – 25 min -
čerstvá, nakrájaná na kolieska
-
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
15 – 20 min -
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
20 – 25 min -
čerstvá, nakrájaná na kolieska
-
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
15 – 20 min -
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
15 – 20 min -
čerstvé, nakrájané na krúžky ale celé malé
hlavičky
-
po polovici doby varenia premiešať/pre-
vrstviť
Zeleninu koreňte a soľte až po uvarení.
Mrazená zelenina sa dá pripravovať v
parnom hrnci rovnako ako čerstvá. Pri
niektorých druhoch mrazenej zeleniny
sa doba prípravy predlžuje o niekoľ ko
minút.
Poznámky
SK
147