Verwenden Des Protokolls; Multisport-Protokoll; Anzeigen Ihrer Zeit In Den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen; Anzeigen Von Gesamtwerten - Garmin Descent MK1 Benutzerhandbuch

Verwenden des Protokolls

Das Protokoll enthält frühere Aktivitäten, die auf dem Gerät gespeichert wurden.
1 Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
2 Wählen Sie Protokoll > Aktivitäten.
3 Wählen Sie eine Aktivität aus.
4 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Details, um weitere Informationen zur Aktivität anzuzeigen.
• Wählen Sie Runden, um eine Runde auszuwählen und weitere Informationen zu den einzelnen Runden
anzuzeigen.
• Wählen Sie Intervalle, um ein Intervall auszuwählen und weitere Informationen zu den einzelnen
Intervallen anzuzeigen.
• Wählen Sie Sätze, um einen Übungssatz auszuwählen und weitere Informationen zu den einzelnen Sätzen
anzuzeigen.
• Wählen Sie Karte, um die Aktivität auf einer Karte anzuzeigen.
• Wählen Sie Training Effect, um die Wirkung der Aktivität auf Ihre aerobe und anaerobe Fitness zu sehen
(Informationen zum Training Effect, Seite
• Wählen Sie Zeit in Bereich, um Ihre Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-Bereichen anzuzeigen
Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-Bereichen, Seite
• Wählen Sie Höhenprofil, um ein Höhenprofil der Aktivität anzuzeigen.
• Wählen Sie Löschen, um die gewählte Aktivität zu löschen.

Multisport-Protokoll

Das Gerät speichert die Multisport-Gesamtübersicht der Aktivität, darunter Gesamtdaten zu Distanz, Zeit,
Kalorienverbrauch sowie Daten von optionalem Zubehör. Das Gerät speichert auch die Aktivitätsdaten für jedes
einzelne Sportsegment und jeden Übergang, damit Sie ähnliche Trainingsaktivitäten vergleichen und sich
ansehen können, wie schnell Ihre Übergänge sind. Das Übergangsprotokoll enthält Angaben zu Distanz, Zeit,
Durchschnittsgeschwindigkeit und Kalorienverbrauch.

Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-Bereichen

Zum Anzeigen von Herzfrequenz-Bereichsdaten müssen Sie eine Aktivität mit Herzfrequenzdaten abschließen
und die Aktivität speichern.
Sehen Sie sich Ihre Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-Bereichen an, um die Intensität Ihres Trainings
anzupassen.
1 Halten Sie MENU gedrückt.
2 Wählen Sie Protokoll > Aktivitäten.
3 Wählen Sie eine Aktivität aus.
4 Wählen Sie Zeit in Bereich.

Anzeigen von Gesamtwerten

Sie können sich Gesamtwerte für Distanz und Zeit anzeigen lassen, die auf dem Gerät gespeichert wurden.
1 Halten Sie MENU gedrückt.
2 Wählen Sie Protokoll > Gesamt.
3 Wählen Sie bei Bedarf eine Aktivität aus.
4 Wählen Sie eine Option, um wöchentliche oder monatliche Gesamtwerte anzuzeigen.
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54).
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Verlauf