Garmin Descent MK1 Benutzerhandbuch Seite 5
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Andere Handbücher für Descent MK1:
- Bedienungsanleitung (48 Seiten) ,
- Schnellstartanleitung (104 Seiten) ,
- Handbuch (54 Seiten)
Inhaltsverzeichnis
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für das Radfahren......................... 52
Erholungszeit.................................... 52
Anzeigen der Erholungszeit.......... 52
Erholungsherzfrequenz.................... 53
Trainingsbelastung........................... 53
Wettkampfzeiten............................... 53
Effect................................................. 54
Stresslevel......................................... 54
Anzeigen der
Stresslevels................................... 55
Leistungszustand............................. 55
Leistungszustands........................ 55
Laktatschwelle.................................. 55
Ermitteln der Laktatschwelle........ 56
FTP-Berechnung............................... 57
Durchführen eines FTP-Tests....... 58
Training......................................... 58
Einrichten des Benutzerprofils............. 58
Fitnessziele....................................... 58
Bereiche durch das Gerät............. 59
Leistungsbereichen.......................... 60
Fitness Tracker..................................... 60
Automatisches Ziel........................... 61
Schlafüberwachung.......................... 61
Schlafüberwachung...................... 61
Verwenden des DND-Modus........ 61
Intensitätsminuten............................ 62
Intensitätsminuten........................ 62
Garmin Move IQ™.............................. 62
Inhaltsverzeichnis
Fitness-Tracker-Einstellungen......... 62
Trackers......................................... 62
Trainings............................................... 62
Garmin Connect................................ 63
Starten eines Trainings.....................63
Trainingskalender............................. 63
Trainingsplänen.............................63
Adaptive Trainingspläne............... 63
Intervalltrainings................................... 64
Erstellen eines Intervalltrainings...... 64
Starten eines Intervalltrainings........ 64
Beenden eines Intervalltrainings...... 64
Segmente.............................................. 65
Strava™ Segmente............................ 65
Anzeigen von Segmentdetails......... 65
Antreten gegen ein Segment............ 65
Verwenden des Virtual Partner®......... 66
Einrichten eines Trainingsziels............ 66
Abbrechen eines Trainingsziels....... 66
Aktivität................................................. 67
Persönliche Rekorde............................ 67
Rekorde............................................. 67
Rekorden........................................... 67
Rekords.............................................. 67
Rekorde............................................. 68
Uhr................................................. 68
Einstellen eines Alarms........................ 68
Löschen von Alarmen....................... 68
Starten des Countdown-Timers........... 68
Verwenden der Stoppuhr......................69
Hinzufügen alternativer Zeitzonen...... 69
Einrichten von Uhralarmen................... 69
Synchronisieren der Zeit über GPS...... 69
Navigation......................................70
Speichern von Positionen.................... 70
Bearbeiten der Favoriten.................. 70
Projizieren von Wegpunkten................ 70
iii
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