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Verwandte Anleitungen für Garmin MARQ DRIVER
Inhaltszusammenfassung für Garmin MARQ DRIVER
- Seite 1 MARQ DRIVER ® Benutzerhandbuch...
- Seite 2 © 2019 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Fahren auf einer Rennstrecke ............ 2 Garmin Connect ................ 10 Verbessern des GPS-Empfangs bei Autorennen ....2 Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App ..10 Autorennen-Messwerte ............2 Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express ..11 Rundenzeit-Wiederholbarkeitswert ........2 Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer .. - Seite 4 Beenden eines Intervalltrainings .......... 27 Automatisches Erfassen von Leistungswerten ....18 PacePro Training ..............27 Synchronisieren von Aktivitäten und Herunterladen von PacePro Plänen aus Garmin Connect .. 27 Leistungsmesswerten ............18 Starten von PacePro Plänen ..........27 Informationen zur VO2max-Berechnung ......18 Stoppen von PacePro Plänen .........
- Seite 5 Kalibrieren des barometrischen Höhenmessers ..... 40 Meine Schrittzahl ist ungenau ..........48 Barometereinstellungen ............40 Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Kalibrieren des Barometers ..........41 Connect Konto stimmen nicht überein ......... 48 Xero Positionseinstellungen ..........41 Die Anzahl der hochgestiegenen Etagen ist ungenau ..
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Seite 7: Einführung
Schließen Sie das USB-Kabel an einen USB-Ladeanschluss Das Steuerungsmenü enthält Optionen, beispielsweise zum Aktivieren des DND-Modus, zum Sperren der Tasten und zum Ausschalten des Geräts. Sie können auch die Garmin Pay ™ Laden Sie das Gerät vollständig auf. Brieftasche öffnen. -
Seite 8: Koppeln Des Smartphones Mit Dem Gerät
Autos und nicht auf der Fensterseite befindet. Connect Konto hinzuzufügen: In dieser Position ist die GPS-Antenne für einen besseren • Wenn Sie zum ersten Mal ein Gerät mit der Garmin Empfang ausgerichtet. Connect App koppeln, folgen Sie den Anweisungen auf •... -
Seite 9: Verwenden Des Tachymeters
STOP, wenn die Zahl auf der Lünette der Fitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt Geschwindigkeit entspricht. das Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf. Aktivitäten können gespeichert und mit der Garmin Connect Community geteilt werden. Sie können dem Gerät außerdem über die Connect IQ ™... -
Seite 10: Hinzufügen Oder Entfernen Von Lieblingsaktivitäten
Wählen Sie eine Option: Wählen Sie Ja, um die Aktivität der Liste der Favoriten hinzuzufügen. • Wählen Sie Weiter, um die Aktivität fortzusetzen. • Wählen Sie Speichern > Fertig, um die Aktivität zu Aktivitäten im Gebäude speichern und zum Uhrmodus zurückzukehren. Das MARQ Gerät kann beim Training im Gebäude genutzt •... -
Seite 11: Outdoor-Aktivitäten
Ansagen über Bluetooth auf verbundenen Kopfhörern wiedergegeben. Andernfalls werden Ansagen über Wählen Sie Speichern. das mit der Garmin Connect App gekoppelte Smartphone ausgegeben. Bei einer Ansage wird der Hauptton des Geräts Outdoor-Aktivitäten oder des Smartphones stumm geschaltet, um die Ankündigung Auf dem MARQ Gerät sind Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert,... -
Seite 12: Erstellen Von Multisport-Aktivitäten
Schwimmbadschwimmen möglich. Der Schwimmstil wird am starten. Ende einer Bahn identifiziert. Schwimmstile werden im • Drücken Sie UP bzw. DOWN, um ein Schwimmintervall zu Schwimmprotokoll und in Ihrem Garmin Connect Konto starten und zu den Schwimmtrainingsseiten angezeigt. Sie können Schwimmstile auch als zurückzukehren. -
Seite 13: Deaktivieren Der Herzfrequenzmessung Am Handgelenk Beim Schwimmen
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk beim Schwimmen Die Herzfrequenzmessung am Handgelenk ist standardmäßig für Schwimmaktivitäten aktiviert. Das Gerät ist außerdem mit dem HRM-Tri Zubehör und dem HRM-Swim Zubehör ™ ™ kompatibel. Wenn sowohl am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten als auch Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt verfügbar sind, verwendet das Gerät die Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt. -
Seite 14: Anzeigen Von Layup- Und Dogleg-Distanzen
Mit der TruSwing Funktion können Sie mit dem TruSwing Gerät Scoreeingabe ändern. aufgezeichnete Schwungwerte anzeigen. Besuchen Sie Halten Sie auf der Informationsseite für das Loch die Taste www.garmin.com/golf, um ein TruSwing Gerät zu erwerben. MENU gedrückt. Verwenden des Golf-Kilometerzählers Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. -
Seite 15: Anzeigen Der Playslike Distanz
Drücken Sie DOWN, um weitere Optionen anzuzeigen. kompatiblen Smartphone verbunden haben. Für einige Drücken Sie BACK, um zur vorherigen Seite Funktionen muss die Garmin Connect App auf dem zurückzukehren. verbundenen Smartphone installiert sein. Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/apps. Einige Funktionen sind Empfangen eingehender Anrufe auch verfügbar, wenn Sie das Gerät mit einem drahtlosen... -
Seite 16: Verwalten Von Benachrichtigungen
Die ausgewählte Nachricht wird vom Telefon als SMS- Sie können ein kostenloses Garmin Connect Konto erstellen, Nachricht gesendet. wenn Sie das Gerät über die Garmin Connect App mit dem Telefon koppeln. Sie können auch ein Konto erstellen, wenn Sie Verwalten von Benachrichtigungen die Anwendung Garmin Express einrichten (www.garmin.com... -
Seite 17: Aktualisieren Der Software Mithilfe Von Garmin Express
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect Hinzufügen von Kontakten Halten Sie LIGHT gedrückt, um das Steuerungsmenü Sie können der Garmin Connect App bis zu 50 Kontakte anzuzeigen. hinzufügen. Kontakt-Emails können mit der LiveTrack-Funktion Wählen Sie verwendet werden. Drei dieser Kontakte können als Garmin Golf ™... -
Seite 18: Anfordern Von Hilfe
(Koppeln Netzwerk des Smartphones mit dem Gerät, Seite Sie müssen das Gerät mit der Garmin Connect App auf dem Halten Sie auf dem MARQ Gerät die Taste MENU gedrückt, Smartphone oder mit der Anwendung Garmin Express auf dem und wählen Sie die Option Sicherh. u. Track. > GroupTrack Computer verbinden, damit Sie eine Verbindung mit einem Wi‑Fi... -
Seite 19: Herunterladen Von Connect Iq Funktionen Über Den Computer
Sie sich an. Debitkarten hinzufügen. Wählen Sie eine Connect IQ Funktion, und laden Sie sie Wählen Sie in der Garmin Connect App auf der Seite für das herunter. MARQ Gerät die Option Garmin Pay > Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm. -
Seite 20: Musik
Wählen Sie einen verbundenen Anbieter. Herstellen einer Verbindung mit einem Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter Drittanbieter Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option oder Wenn Sie Musik oder andere Audiodateien von einem unterstützten Drittanbieter auf Ihre kompatible Uhr herunterladen möchten, müssen Sie zunächst über die Garmin... -
Seite 21: Steuerungen Für Die Musikwiedergabe
Drücken Sie DOWN, um Ihre durchschnittliche Herzfrequenz Herzfrequenzmessung am Handgelenk in Ruhe für die letzten 7 Tage anzuzeigen. Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte Tragen des Geräts Sie können die Herzfrequenzdaten vom MARQ Gerät senden • Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. -
Seite 22: Senden Von Herzfrequenzdaten Während Einer Aktivität
Anzeige sehen Sie Ihre Laufeffizienzdaten im Vergleich mit denen anderer Läufer. Die Farbzonen basieren auf Prozentwerten. Garmin hat wissenschaftliche Studien mit Läufern verschiedener Fitness-Levels durchgeführt. Die Datenwerte in der roten oder orangen Zone sind typisch für Anfänger oder langsamere Läufer. Die Datenwerte in der grünen, blauen oder violetten Zone sind typisch für erfahrenere oder schnellere Läufer. -
Seite 23: Daten Für Die Balance Der Bodenkontaktzeit
Balance der Bodenkontaktzeit > 52,2 % L 50,8–52,2 % L 50,7 % L–50,7 % R 50,8–52,2 % R > 52,2 % R Bei der Entwicklung und den Tests der Laufeffizienz hat das Team von Garmin einen Zusammenhang zwischen Verletzungen und einem größeren Ungleichgewicht bei bestimmten Läufern festgestellt. -
Seite 24: Deaktivieren Von Leistungsbenachrichtigungen
Sie können Aktivitäten und Leistungsmesswerte von anderen Laufen Sie mindestens 10 Minuten im Freien. Garmin Geräten über Ihr Garmin Connect Konto mit dem MARQ Wählen Sie anschließend die Option Speichern. Gerät synchronisieren. So kann das Gerät Ihren Wählen Sie START, um die Leistungswerte zu durchblättern. -
Seite 25: Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
Wettkampfzeitprognosen zu optimieren. tung und könnte ohne tung und könnte ohne ausreichende Erholungs- ausreichende Erholungs- TIPP: Falls Sie über mehrere Garmin Geräte verfügen, können zeit schädlich sein. zeit schädlich sein. Sie die Physio TrueUp ™ Funktion aktivieren, die es dem Gerät ermöglicht, Aktivitäten, Protokolle und Daten von anderen... -
Seite 26: Anzeigen Des Leistungszustands
Sie eine neue FTP erreicht haben, Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle können Sie Annehmen wählen, um die neue FTP zu Für diese Funktion ist ein Garmin Herzfrequenz-Brustgurt speichern, oder Ablehnen, um die aktuelle FTP erforderlich. Damit Sie den Test durchführen können, müssen beizubehalten. -
Seite 27: Trainingszustandslevel
über einen längeren Zeitraum hart trainieren. Erhöhen Sie die Trainingsbelastung wieder, wenn Sie sich dazu bereit fühlen. Diese Prognosen werden von Firstbeat bereitgestellt und unterstützt. Weitere Informationen finden Sie unter garmin.com Unproduktiv: Ihre Trainingsbelastung ist gut, allerdings /performance-data/running. verschlechtert sich Ihr Fitnesslevel. Eventuell erholt sich Ihr Körper nur schwer. -
Seite 28: Trainingsbelastungsfokus
Ausdauer zu verbessern. Energiereserven. Anaerober Fokus: Die Trainingsbelastung setzt sich zum Sie können das Gerät mit Ihrem Garmin Connect Konto Großteil aus intensiven Aktivitäten zusammen. Dies führt zu synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven, einer schnelleren Verbesserung der Fitness, allerdings langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen... -
Seite 29: Tipps Für Optimierte Body Battery Daten
Pulsoximetermessung zu beginnen. • Die Daten zu Ihren Body Battery Reserven werden Bewegen Sie sich ca. 30 Sekunden nicht. aktualisiert, wenn Sie das Gerät mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren. HINWEIS: Falls Sie zu aktiv sind und die Uhr keine Pulsoximetermessung durchführen kann, wird anstatt einer... -
Seite 30: Training
Wertebereich für die Herzschläge pro Minute. Die fünf Ihrem Garmin Connect Konto verfügbar sind. normalerweise verwendeten Herzfrequenz-Bereiche sind nach • Zeigen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto die Trends der steigender Intensität von 1 bis 5 nummeriert. Im Allgemeinen Herzfrequenz und die Zeit in Bereichen an. -
Seite 31: Einrichten Von Leistungsbereichen
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren, Bereich Prozentsatz Belastungsemp- Vorteile können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect der maximalen finden Herzfrequenz Konto einrichten. 80–90 % Schnelle Pace und ein Verbessert den Verwenden des Inaktivitätsalarms wenig unkomfortabel,... -
Seite 32: Sammeln Von Intensitätsminuten
Der Plan wird an Ihre aktuelle Fitness, Ihre Coaching- und Zeitplanpräferenzen und an den Wettkampftag angepasst. Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie Wenn Sie einen Plan starten, wird das Garmin Coach-Widget können Trainings im Voraus planen und auf dem Gerät der Widget-Schleife Ihres MARQ Geräts hinzugefügt. -
Seite 33: Intervalltrainings
Intervalltrainings Höhenunterschieden zu maximieren. Sie können Intervalltrainings basierend auf Distanz oder Zeit Sie können mit der Garmin Connect App einen PacePro Plan erstellen. Das Gerät speichert Ihr persönliches Intervalltraining, erstellen. Zeigen Sie eine Vorschau der Teilstrecken und des bis Sie ein anderes Intervalltraining erstellen. Sie können offene Höhenprofils an, bevor Sie die Strecke laufen. -
Seite 34: Segmente
• Wählen Sie Distanz und Zeit, um ein Distanz- und Connect Konto oder anderen Läufern oder Radlern vergleichen. Zeitziel auszuwählen. Sie können die Aktivitätsdaten in Ihr Konto bei Garmin Connect • Wählen Sie Distanz und Pace oder Distanz und hochladen, um Ihre Segmentposition anzuzeigen. -
Seite 35: Antreten Gegen Eine Vorherige Aktivität
Sie können mehrere Alarme einstellen. Jeder Alarm kann einmal ertönen oder regelmäßig wiederholt werden. • Wählen Sie Heruntergeladen, um eine Aktivität auszuwählen, die Sie aus Ihrem Garmin Connect Konto Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. heruntergeladen haben. -
Seite 36: Speichern Eines Sofort-Timers
Drücken Sie START, um den Timer zu starten. Drücken Sie UP bzw. DOWN, um zur Zeitzonenseite zu blättern. Speichern eines Sofort-Timers Wählen Sie eine Option: Sie können bis zu zehn unterschiedliche Sofort-Timer einrichten. • Wählen Sie Zeitzonen festleg. > Neue Zone, um zum Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste MENU gedrückt. -
Seite 37: Navigieren Zu Points Of Interest
Navigieren zu Points of Interest • Wählen Sie Abbiegehinweise, um eine Liste der Abbiegungen der Strecke anzuzeigen. Wenn die auf dem Gerät installierten Kartendaten Points of • Wählen Sie Höhenprofil, um ein Höhenprofil der Strecke Interest enthalten, können Sie zu diesen POIs navigieren. anzuzeigen. -
Seite 38: Navigieren Zum Startpunkt Einer Gespeicherten Aktivität
Auf der Karte werden Symbole für Points of Interest und Auf dem Gerät sind Karten vorinstalliert. Außerdem können Wegpunkte angezeigt. verschiedene Arten von Garmin Kartendaten angezeigt werden, Drücken Sie UP bzw. DOWN, um einen Kartenausschnitt zu darunter topografische Konturen, Points of Interest in der Nähe, markieren. -
Seite 39: Kompass
Starten Sie eine Outdoor-Aktivität. • Wählen Sie Sätze, um einen Übungssatz auszuwählen und weitere Informationen zu den einzelnen Sätzen Halten Sie die Taste MENU gedrückt. anzuzeigen. Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen. • Wählen Sie Karte, um die Aktivität auf einer Karte Wählen Sie Karte >... -
Seite 40: Anpassen Der Datenseiten
Trainingsseiten anpassen und Alarme und Trainingsfunktionen werden kann. Wenn Sie eine der Handicap-Scoring-Optionen aktivieren. Es sind nicht alle Einstellungen für alle aktivieren, können Sie den Handicap-Wert anpassen. Aktivitätstypen verfügbar. Rundentaste: Ermöglicht es Ihnen, während der Aktivität eine Halten Sie MENU gedrückt, wählen Sie Aktivitäten und Apps Runde oder eine Erholungsphase aufzuzeichnen. -
Seite 41: Hinzufügen Einer Karte Zu Einer Aktivität
Sie können eine benutzerdefinierte Datenseite hinzufügen Alarmname Alarmtyp Beschreibung oder eine Seite aus den vordefinierten Datenseiten Geschwindigkeit Bereich Sie können Werte für die minimale auswählen. und maximale Geschwindigkeit einrichten. Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität Schlagrate Bereich Sie können eine hohe oder niedrige Sie können die Karte auf der Trainingsseitenschleife für eine Anzahl von Schlägen pro Minute Aktivität einfügen. -
Seite 42: Routingeinstellungen
Routing nach Beliebtheit: Berechnet Routen basierend auf Wählen Sie Aktivitäten und Apps. den beliebtesten Strecken für Lauf- und Radfahrtrainings von Wählen Sie eine Aktivität aus. Garmin Connect. HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten Strecken: Legt fest, wie Sie mit dem Gerät auf Strecken verfügbar. -
Seite 43: 3D-Geschwindigkeit Und -Distanz
Ändern der GPS-Einstellung Drücken Sie UP bzw. DOWN, um die Position der Aktivität in Weitere Informationen zu GPS finden Sie unter der Apps-Liste anzupassen. www.garmin.com/aboutGPS. Widgets Halten Sie die Taste MENU gedrückt. Wählen Sie Aktivitäten und Apps. Auf dem Gerät sind Widgets vorinstalliert, die auf einen Blick Informationen liefern. -
Seite 44: Anpassen Der Widget-Schleife
Sie können die Reihenfolge der Widgets in der Widget-Schleife Erreichen des Ziels auf. ändern, Widgets entfernen und neue Widgets hinzufügen. Garmin Coach: Zeigt geplante Trainings an, wenn Sie in Ihrem Halten Sie die Taste MENU gedrückt. Garmin Connect Konto einen Garmin Coach-Trainingsplan Wählen Sie Widgets. -
Seite 45: Bedienen Einer Virb Action-Kamera Während Einer Aktivität
Das VIRB Widget wird automatisch der Widget-Schleife Verwenden des Stresslevel-Widgets hinzugefügt. Das Stresslevel-Widget zeigt den aktuellen Stresslevel und eine Grafik des Stresslevels der letzten Stunden an. Es kann Sie Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste UP bzw. auch bei einer Atemübung unterstützen, um Ihnen beim DOWN, um das VIRB Widget anzuzeigen. -
Seite 46: Sensoreinstellungen
Wählen Sie Neu hinzuf., um weitere vorinstallierte TIPP: Zeichnen Sie mit Ihrem Handgelenk eine 8, bis eine Displaydesigns zu durchblättern. Meldung angezeigt wird. Wählen Sie START > Anwenden, um ein vorinstalliertes Einrichten der Nordreferenz Displaydesign oder ein vorinstalliertes Connect IQ Sie können zur Berechnung der Richtungsinformationen die Displaydesign zu aktivieren. -
Seite 47: Kalibrieren Des Barometers
Druck: Legt fest, wie das Gerät Druckdaten anzeigt. Halten Sie MENU gedrückt, und wählen Sie Karte > Kartendesign. Kalibrieren des Barometers Keine: Verwenden Sie die Voreinstellungen der Das Gerät wurde werkseitig kalibriert und verwendet Karteneinstellungen des Systems, ohne ein zusätzliches standardmäßig die automatische Kalibrierung am GPS- Design anzuwenden. -
Seite 48: Einrichten Einer Richtungsanzeige
Option Beim Schlafen, um den DND-Modus während der trennen. normalen Schlafenszeiten automatisch zu aktivieren. Sie • Wählen Sie Wi-Fi, um die Verbindung mit einem Wi‑Fi können Ihre normalen Schlafenszeiten in Ihrem Garmin Netzwerk zu trennen. Connect Konto einrichten. Anpassen des Geräts... -
Seite 49: Zeiteinstellungen
(Anpassen der Hotkeys, Seite 43). Jedes Mal, wenn Sie das Gerät einschalten und Satellitensignale erfassen oder die Garmin Connect App auf Auto-Sperre: Ermöglicht es Ihnen, die Tasten automatisch zu dem gekoppelten Telefon öffnen, ermittelt das Gerät sperren, um versehentliche Tastenbetätigungen zu automatisch die Zeitzone und die aktuelle Uhrzeit. -
Seite 50: Funksensoren
™ manuelle Kalibrierung empfohlen. Wenn Sie einen Laufsensor verfügbar. mit einem anderen Produkt von Garmin kalibriert haben, ist Ihnen möglicherweise der Kalibrierungsfaktor bekannt. • Weitere Informationen hierzu sind im Benutzerhandbuch des Leistungsmessers zu finden. Halten Sie die Taste MENU gedrückt. -
Seite 51: Einrichten Der Laufsensorgeschwindigkeit Und -Distanz
Anschluss an ein Ladegerät zur Korrosion der elektrischen Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Smartphone- Kontakte führen. Korrosion kann den Ladevorgang und die Benachrichtigungen, GPS, interne Sensoren sowie verbundene Datenübertragung verhindern. Sensoren. Das Gerät widersteht einem Druck wie in 100 Metern Wassertiefe. Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com/waterrating. Geräteinformationen... -
Seite 52: Austauschen Integrierter Quickfit® Zubehörarmbänder
• Aktualisieren Sie die Garmin Connect App auf die aktuelle Tipps zum Anpassen des Hybrid-Metall- Version. Armbands • Entfernen Sie das Gerät aus der Garmin Connect App und den Bluetooth Einstellungen des Smartphones, um die Garmin empfiehlt, dass Sie die Länge des Armbands aus Metall Kopplung erneut durchzuführen. -
Seite 53: Die Kopfhörer Stellen Keine Verbindung Mit Dem Gerät Her
• Halten Sie eine Entfernung von 10 m (33 Fuß) zum Verbessern des GPS-Satellitenempfangs Smartphone ein, während Sie Kopfhörer mit dem Gerät • Synchronisieren Sie das Gerät regelmäßig mit Ihrem Garmin verbinden. Connect Konto: • Koppeln Sie die Kopfhörer mit dem Gerät (Verbinden von ◦... -
Seite 54: Fitness Tracker
Aerober Training Effect: Die Wirkung der aktuellen Aktivität auf Garmin Connect Konto stimmen nicht überein Ihren aeroben Fitnesslevel. Die Schrittzahl in Ihrem Garmin Connect Konto wird beim Akkuladestand: Die verbleibende Akkuleistung. Synchronisieren des Geräts aktualisiert. Anaerober Training Effect: Die Wirkung der aktuellen Aktivität Wählen Sie eine Option:... - Seite 55 Anzeige für Anstieg/Abstieg gesamt: Die gesamte Durchschnittliche Schlagrate: Paddelsportarten. Die Höhendistanz, die während der Aktivität oder seit dem letzten durchschnittliche Anzahl der Schläge pro Minute (spm) Zurücksetzen des Datenfelds im Auf- oder Abstieg während der aktuellen Aktivität. zurückgelegt wurde. Durchschnittliche Schrittlänge: Die durchschnittliche Anzeige für vertikale Bewegung.: Eine farbige Anzeige des Schrittlänge für das aktuelle Training.
- Seite 56 Herzfrequenzbereich: Ihr aktueller Herzfrequenz-Bereich (1 bis Leistungszustand: Der Wert für den Leistungszustand ist eine 5). Die Standard-Herzfrequenz-Bereiche beruhen auf Ihrem Echtzeitbewertung Ihrer Leistungsfähigkeit. Benutzerprofil und Ihrer maximalen Herzfrequenz (220 minus Letze Bahn - Swolf: Der Swolf-Wert für die letzte vollendete Ihrem Alter).
- Seite 57 Letzte Runde - Zugzahl: Schwimmen. Die durchschnittliche Power Phase links: Der aktuelle Power Phase-Winkel für das Anzahl der Züge pro Minute (zpm) während der letzten linke Bein. Die Power Phase ist der Zeitpunkt im Tretzyklus, beendeten Runde. an dem positive Leistung erbracht wird. Max.
- Seite 58 Runde - Schrittfrequenz: Laufen. Die durchschnittliche Verhältnis Kettenbl./Ritzel: Die Anzahl der Zähne an den Schrittfrequenz für die aktuelle Runde. Kettenblättern vorne und Ritzeln hinten (ermittelt durch einen Gangpositionssensor). Runde - Schrittlänge: Die durchschnittliche Schrittlänge für die aktuelle Runde. Verstrichene Zeit: Die insgesamt aufgezeichnete Zeit. Wenn Sie den Timer beispielsweise starten und 10 Minuten laufen, Runde - SOG: Die durchschnittliche Fahrtgeschwindigkeit den Timer dann 5 Minuten anhalten und danach erneut...
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Seite 59: Vo2Max-Standard-Bewertungen
Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe) für die aktuelle Ø nautische SOG: Die durchschnittliche Fahrtgeschwindigkeit Aktivität. in Knoten während der aktuellen Aktivität unabhängig von Steuerkurs und vorübergehenden Steuerkursänderungen. Ø Balance: Die durchschnittliche Links-Rechts- Beinkraftverteilung für die aktuelle Aktivität. Ø Platform Center Offset: Der durchschnittliche Platform Center Offset für die aktuelle Aktivität. -
Seite 60: Erklärung Der Symbole
können auch den Umfang des Rads messen oder einen der im Erklärung der Symbole Internet verfügbaren Rechner verwenden. Diese Symbole sind u. U. auf dem Gerät oder den Zubehöretiketten abgebildet. Reifengröße Radumfang (mm) 20 × 1,75 1515 Wechselstrom. Das Gerät kann mit Wechselstrom verwendet werden. -
Seite 61: Index
Fitness 19 Akklimatisierung 21 Leistungszustand 17–20 Fitness Tracker 25, 26 Akku 45 LiveTrack 11, 12 aufladen 1 Löcher, ändern 7 Aktivitäten 3–5, 33, 37 Galileo 37 Löschen benutzerdefiniert 4, 6 Garmin Connect 2, 9–12, 26, 27 alle Benutzerdaten 45 Favoriten 4 Speichern von Daten 11 Persönliche Rekorde 29 speichern 3 Garmin Express 2, 12 Protokoll 33 starten 3 Aktualisieren der Software 2... - Seite 62 Smartphone 11, 12, 37, 46 Einstellungen 43 Anwendungen 9, 12 Zonen und Formate 43 koppeln 2, 46 Zeitzonen 43 SMS-Nachrichten 9 Ziel 8, 28 Snowboarden 5 Ziele 28, 29 Software Zonen, Zeit 43 aktualisieren 10, 11 Zubehör 44, 46, 48 Aktualisieren 2 Züge 6 Lizenz 43 Zurücksetzen des Geräts 42, 47 Version 43 Sonnenaufgang und -untergang, Zeiten 43 Speichern von Aktivitäten 4 Speichern von Daten 10, 11...
- Seite 64 September 2019 190-02359-00_0B...