Aufzeichnen Von Krafttrainingsaktivitäten; Outdoor-Aktivitäten; Anzeigen Von Abfahrten Beim Skifahren - Garmin Descent MK1 Benutzerhandbuch

Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere
Wiederholungen einer einzelnen Bewegung.
1 Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option
Bei der ersten Aufzeichnung einer Krafttrainingsaktivität wählen Sie aus, an welchem Handgelenk sich die
Uhr befindet.
2 Wählen Sie , um den Satz-Timer zu starten.
3 Starten Sie den ersten Übungssatz.
Das Gerät zählt die Wiederholungen. Der Wiederholungszähler wird nach Abschluss von mindestens vier
Wiederholungen angezeigt.
TIPP: Das Gerät kann für jeden Satz nur Wiederholungen einer einzelnen Bewegung zählen. Wenn Sie zu
einer anderen Bewegung wechseln möchten, sollten Sie den Satz beenden und einen neuen starten.
4 Wählen Sie BACK, um den Satz zu beenden.
Die Uhr zeigt die gesamten Wiederholungen des Satzes an. Nach mehreren Sekunden wird der Erholungs-
Timer angezeigt.
5 Wählen Sie bei Bedarf die Taste DOWN, und bearbeiten Sie die Anzahl der Wiederholungen.
TIPP: Sie können auch das für den Übungssatz verwendete Gewicht hinzufügen.
6 Wenn Sie die Erholungsphase beendet haben, wählen Sie BACK, um den nächsten Satz zu starten.
7 Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Satz des Krafttrainings, bis die Aktivität abgeschlossen ist.
8 Wählen Sie nach dem letzten Satz die Taste
9 Wählen Sie Speichern.
Outdoor-Aktivitäten
Auf dem Descent Gerät sind Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert, z. B. für das Laufen und das Radfahren. Das GPS
ist bei Outdoor-Aktivitäten aktiviert. Sie können neue Aktivitäten basierend auf Standardaktivitäten hinzufügen,
beispielsweise Gehen oder Rudern. Außerdem können Sie dem Gerät benutzerdefinierte Aktivitäten hinzufügen
(Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten, Seite

Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren

Das Gerät zeichnet die Details von Abfahrten beim Ski- oder Snowboardfahren auf. Dabei wird die Funktion für
die automatische Abfahrt verwendet. Diese Funktion ist standardmäßig beim Alpinskifahren und beim
Snowboarden aktiviert. Neue Abfahrten werden dabei automatisch basierend auf Ihrer Bewegung
aufgezeichnet. Der Timer wird angehalten, wenn Sie sich nicht mehr bergab bewegen und wenn Sie sich im
Sessellift befinden. Der Timer bleibt während der gesamten Zeit im Sessellift angehalten. Fahren Sie ein wenig
bergab, um den Timer wieder zu starten. Sie können die Details auf der Pausenseite anzeigen oder während der
Timer läuft.
1 Starten Sie eine Ski- oder Snowboard-Aktivität.
2 Berühren Sie MENU länger.
3 Wählen Sie Abfahrten anzeigen.
4 Wählen Sie UP bzw. DOWN, um Details Ihrer letzten Abfahrt, Ihrer aktuellen Abfahrt und die Abfahrten
insgesamt anzuzeigen.
Die Abfahrtsseiten umfassen Zeit, zurückgelegte Distanz, maximale Geschwindigkeit,
Durchschnittsgeschwindigkeit und Abstieg gesamt.
26
> Krafttraining.
, um den Satz-Timer anzuhalten.
24).
Aktivitäten und Apps