Aufzeichnung Des Trainings - Polar RS100 Gebrauchsanleitung

2.2 AUFZEICHNUNG DES TRAININGS

In dem Menü Training gibt es zwei verschiedene Modi: Standby und Aufzeichnung. Im Standby-Modus wird Ihre Herzfrequenz
angezeigt, aber das Training wird nicht gespeichert. Im Aufzeichnungs-Modus wird die Trainingseinheit gespeichert und die
Stoppuhr sowie alle weiteren Funktionen sind aktiviert.
1. Tragen Sie den Sender wie in dem Kapitel ,So tragen Sie den Sender' auf Seite 12 beschrieben.
2. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die rote Taste. Der Armbandempfänger beginnt
3. Der Standby Text und das Symbol
4. Drücken Sie die rote Taste. Die Trainingszeit beginnt zu laufen und das Aufzeichnungssymbol
Hinweis: Sie können sich die Timereinstellungen (falls aktiviert) im Standby-Modus durch Drücken der -Taste anschauen. Wechseln Sie die
Herzfrequenz-Anzeigeformate (Herzfrequenz in Schlägen pro Minute oder als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz %HR) durch Drücken
der -Taste.
Alternativ können Sie den Aufzeichnungs-Modus von der Uhrzeitanzeige ausgehend durch Drücken und Halten der roten
Taste direkt starten.
• Standardmäßig sind die manuellen Grenzen eingestellt. Um die Herzfrequenz-Grenzen zu verändern, folgen Sie den
Anweisungen auf Seite 29 bevor Sie mit dem Training beginnen.
• Ist die OwnZone-Funktion ausgewählt, so beginnt nun die Bestimmung der OwnZone. Weitere Informationen erhalten
Sie in dem Kapitel ,So bestimmen Sie Ihre OwnZone Herzfrequenz-Grenzwerte' auf Seite 31.
• Durch nochmaliges Drücken der roten Taste können Sie die OwnZone Bestimmung
zuletzt bestimmte OwnZone verwenden. Sollten Sie Ihre OwnZone jedoch vorher noch nicht bestimmt haben, werden in
diesem Fall die Zielzonen-Grenzwerte aufgrund Ihrer altersbedingten, maximalen Herzfrequenz berechnet.
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automatisch mit der Suche Ihrer Herzfrequenz. Nach maximal 15 Sekunden erscheint Ihre
Herzfrequenz und ein eingerahmtes Herz auf dem Display.
automatisch mit der Suche Ihrer Herzfrequenz.
wird angezeigt. Sie befi nden sich nun im Aufzeichnungs-Modus.
werden angezeigt. Der Armbandempfänger beginnt
überspringen und die
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