Master FC100 Bedienungsanleitung Seite 74

Kontrola rytmu serca
Jak działają programy dla rytmu serca:
Kontrola rytmu serca (HRC) używa systemu ustawienia skoku serca. Wzrosy i spadek skoku wpływa
na TF, bardziej niż rzeczywiste zmiany prędkości. Programy HRC automatycznie stopniowo zmieniają
skok, aby osiągnąć celowe TF.
Auto-pilot TF
Ta unikalna funkcja pozwala użytkownikowi do natychmiastowego ustawienia trybu HRC, w dowolnym
momencie po naciśnięciu klawisza. Program HR2 przycisk funkcjonuje jako auto-pilot.
Podczas każdego programu użytkownik może nacisnąć ten przycisk, aby uruchomić program HRC.
Pomiar twojego rytmu serca ( w chwili naciśnięcia przycisku) automatycznie prowadzi Auto-pilot.
Można nacisnąć przycisk UP/ DOWN aby zmienić cel TF, jeśli jesteś w trybie auto-pilota
Wybór programu dla rytmu serca:
Masz możliwośc wybrać w trybie ustawień program kontroli wagi (HR-1) lub układu sercowo-
naczyniowego (HR-2). Program kontroli wagi utrzymuje poziom twojego tętna na wyokości 70% max
TF, natomiast program sercowo-naczyniowy utzymuje poziom na wysokości 90% maxTF.l Tętno
maksymalne obliczamy następująco wedłud wzoru: MAX TF = 220 i wiek. Twoje Tf zostanie
automatycznie obliczone po wpisaniu wieku.
Ustawienia programu dla TF
Komputer musi otrzymywać stabilny, silny sygnał TF, w przeciwnym razie program nie
może rozpocząć pracy.
Naciśnij przycisk HR 1 lub HR2
Okno rytmu serca będzie migać, następnie ukaże się standardowa wartość TF program.
Możesz ją ustawić i nacisnąć ENTER, jeśli chcesz rozpocząć, lub po prostu naciśnij ENTER aby
potwierdzić wartości.
Kalorie będą migać, sygnalizując wagę. Wpisz wartość i naciśnij klawisz ENTER lub naciśnij
ENTER, aby potwierdzić domyślne wartości.
W oknie TF będzie migać wiek. Wprowadź wiek i naciśnij ENTER lub naciśnij ENTER, aby
potwierdzić domyślne wartości. Wprowadzenie wieku zmieni celową TF.
Teraz będzie migać okno czasu. Wprowadź czas i potwierdź naciskając ENTER.
Naciśnij START aby uruchomić program.
W trakcie trwania programu można zwiększyć lub zmniejszyć celową TF za pomocą
klawiszy UP/ DOWN.
Auto-Pilot:
Przycisk HR2 oferuje także inną możliwość, Auto-pilota.
Z funkcji tej można korzystać, gdy jesteś w dowolnym programie i automatycznie włączy się
HRC, po naciśnieciu przycisku AUTO-pilot
Korzystanie z funkcji Auto-pilot:
Po uruchomieniu programu, gdy TF osiągnął już pewien poziom
Po uruchomieniu programu i masz osiągnął pewien TF i chciałbym ją utrzymać, naciśnij auto-
pilota i komputer włącza się HRC i będzie starać się utrzymać rytmu serca.
74
PL