Master FC100 Bedienungsanleitung Seite 40

Tepová frekvencia:
Okno tepovej frekvencie zobrazuje vašu aktuálnu tepovú frekvenciu v tepoch za minútu pri
cvičení. Musíte sa držať senzorov tepovej frekvencie oboma rukami. Hodnoty sú zobrazované
kedykoľvek, keď computer zobrazí signál zo senzorov. Môžete tiež použiť bezdrôtový hrudný pás
pre meranie. Tento stroj je kompatibilný s hrudným pásom POLAR.
Sĺpcový graf tepovej frekvencie:
Zobrazuje tepovú frekvenciu v percentuálnom vyjadrení maximálnej SF. Ak vložíte vek pri
programovaní, computer vypočíta vašu maximálnu tepovú frekvenciu a potom zobrazí graf v
aktuálnom vyjadrení prijatých informácií.
Okno správ:
Zobrazuje správy, ktoré vám pomôžu obsluhovať proces programovania. Počas programu sú tu
zobrazené vaše cvičebné dáta.
Vypnutie pásu:
Computer sa automaticky vypne (zaspí) po 30 minútach nečinnosti. Toto sa nazýva spací mod. V
tomto móde vypne pás skoro všetko, okrem minimálneho prúdu dodávaného pre stlačenie
tlačidiel a bezpečnostný kľúč tak, aby sa mohol zase aktivovať. Odber prúdu v tomto móde je
naozaj minimálny – niečo, ako keď máte vypnutú televíziu.
Avšak môžete tiež odstrániť bezpečnostný kľúč alebo stlačiť vypínač na páse.
Programování computeru
Tento pás ponúka 5 prednastavených programov, užívateľský program, 2 programy podľa TF, Fitness
test a manuálny program.
Výber a začiatok prednastaveného programu:
vyberte program a potom stlačte tlačidlo ENTER pre začiatok programu s vašimi osobnými
údajmi, alebo len stlačte tlačidlo START na začiatok programu v štandardnom nastavení.
Po výbere programu a stlačením ENTER pre vloženie osobných dát, bude blikať hodnota času -
20 minút. Pomocou tlačidiel UP / DOWN nastavíte požadovanúdobu cvičenia. Po nastavení
stlačte ENTER (Upozornenie: môžete stlačiť START kedykoľvek počas programovania pre
začiatok cvičenia so zmenou, ktorú ste urobili v tomto bode).
Na displeji zdvihu bude blikať hodnota veku (AGE). Vložte správny vek, ktorý je dôležitý pre
zobrazenie grafu TF a programy podľa TF. Pomocou tlačidiel UP / DOWN ho nastavíte a stlačte
ENTER.
V okne vzdialenosti bude teraz blikať hmotnosť - Bodyweight. Vložte vašu hmotnosť pre
určovanie kalórií - Kcal. Nastavíte pomocou tlačidiel UP / DOWN a potom stlačte ENTER.
V okne rýchlosti bude teraz blikať prednastavenia vrchná hranica rýchlosti vybraného programu.
Pomocou tlačidiel UP / DOWN ju nastavíte a potom stlačte ENTER. Každý program má rôzne
zmeny rýchlosti, tu je vám umožnené nastaviť hornú hranicu rýchlosti cvičenia.
Teraz stlačte START pre začiatok cvičenia.
Máte 3 minúty na zahriatie. Môžete stlačiť tlačidlo START pre zrušenie a ísť priamo cvičiť. Počas
zahrievacej fázy sa budú na displeji odpočítavať 3 minúty.
40
SK