Ossur Miami Lumbar Posteo Handbuch Seite 16

cuadrúpeda con los antebrazos descansando sobre una mesa, relaje los músculos abdominales y respire
lentamente (Figura 14).
Estiramiento:
De pie en un rincón, con un pie delante del otro con cada brazo en paredes distintas a la altura del hombro. El
estiramiento se debe sentir en el pecho y la zona anterior de los hombros y superior de los brazos (Figura 15).
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