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EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM AUFBAUEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Beziehen Sie sich auf Seite 11 unter ZUM AN-
FANG.
Wählen Sie eines der persönlichen
2
Programme aus.
Wenn der Schlüssel ein-
gesetzt ist, wird der ma-
nuelle Modus. Um eines
der persönlichen Pro-
gramme auszuwählen,
drücken Sie wiederholt
auf die Programmetaste
bis der o1 oder o2 Indikatoren aufleuchtet.
Anmerkung: Wenn das persönliche Programm
nocht nicht definiert worden ist, werden drei
Säulen mit Indikatoren im Programm-Display
leuchten. Wenn mehr als drei Säulen mit
Indikatoren leuchten, beziehen Sie sich auf
EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM BENUTZEN
auf Seite 16.
Drücken Sie auf die Starttaste oder die
3
Geschwindigkeit + Taste und programmieren
die gewünschte Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellungen.
Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt
ist, fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten
Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Schauen Sie auf das
Programmdisplay. Jedes
persönliche Programm ist
in einminütige Einheiten
unterteilt. Eine Geschwin-
digkeits- und Neigungs-
einstellung kann pro
jedes Segment einprogrammiert werden. Die
Geschwindigkeitseinstellung des ersten Segments
ist durch die blinkende laufende Segmentsäule
auf dem Programmdisplay dargestellt. (Die
Neigungseinstellungen werden nicht auf dem
Programmdisplay dargestellt.) Um die ge-
Indikator
Segmentsäufe
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wünschte Geschwindigkeit und/oder Neigung für
das erste Segment zu programmieren, benutzen
Sie einfach die Geschwindigkeits- bzw.
Neigungstasten. Jedesmal, wenn Sie die
Geschwindigkeitstasten benutzen, wird ein weite-
rer Indikator auf der laufenden Segmentsäule auf-
oder ableuchten.
Wenn das erste Segment vorbei ist, wird die
Neigung als auch die Geschwindigkeit gespei-
chert. Die drei Säulen mit Indikatoren werden sich
dann eine Säule nach links verschieben, und die
Geschwindigkeitseinstellung für das zweite
Segment wird in der blinkenden gegenwärtigen
Segmentsäule angezeigt. Programmieren Sie
eine Geschwindigkeits- und eine Neigungseinstel-
lung für das zweite Segment wie oben beschrie-
ben. Anmerkung: Nachdem das dritte Segment
beendet ist, werden sich die Säulen mit Indikato-
ren im Programm-Display nicht mehr nach links
verschieben, sondern jedes Mal wenn ein Seg-
ment beendet ist, wird sich die blinkende gegen-
wärtige Segmentsäule eine Säule nach rechts
verschieben. Wenn die gegenwärtige Segment-
säule die rechte Seite des Programm-Displays er-
reicht, und wenn das gegenwärtige Segment be-
endet ist, werden sich alle Säulen mit Indikatoren
im Programm- Display drei Säulen nach links ver-
schieben.
Machen Sie weiter mit dem Programmieren der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen mit
so vielen Segmenten wie gewünscht; persönliche
Programme können bis zu vierzig Segmente
haben. Wenn Sie mit Ihrem Workout fertig sind,
drücken Sie zwei Mal auf die Stoptaste. Die
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen
und die Anzahl der Segmente, die Sie program-
miert haben, werden dann gespeichert sein.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5, Seite 12.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 14.
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