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EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Sehen Sie Seite 11 unter ZUM ANFANG.
Wählen Sie eines der persönlichen Programme
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aus.
Wenn der Schlüssel einge-
setzt ist, wird der manuelle
Modus gewählt und der M-
Indikator wird aufleuchten.
Um eines der persönlichen
Programme auszuwählen,
drücken Sie wiederholt auf
die Auswahltaste bis die o1- oder o2-Indikator auf-
leuchtet.
Wenn ein persönliches Programm ausgewählt wird,
wird das Programmdisplay ein vereinfachtes Profil
des Programmes darstellen. Das Zeitdisplay wird
anzeigen wie lange das Programm dauert.
Anmerkung: Wenn nur drei Säulen mit
Indikatoren im Programm leuchten, beziehen
Sie sich auf EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM
AUFBAUEN auf Seite 15.
Drücken Sie auf die Sart- oder Geschwindig-
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keitstaste + um das Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem die Taste gedrückt ist,
fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten Sie
die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Jedes Programm ist in verschiedene Zeitsegmente,
von verschiedenen Längen, eingeteilt. Das Zeitdisplay
zeigt die übrigbleibende Zeit des Programms sowie
die übrigbleibende Zeit im laufenden Segment. Eine
Geschwindigkeits- und eine
Neigungseinstellung sind für
jedes Segment program-
miert. Die Geschwindigkeits-
einstellung für das erste
Segment wird in der laufen-
den Segmentsäule des
Programmdisplays gezeigt.
(Die Neigungseinstellungen werden nicht im Pro-
grammdisplay gezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstel-
lungen für die nächsten zwölf Segmente werden in
den zwölf Säulen auf der rechten Seite angezeigt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Programmes übrig bleiben, werden die laufenden
Segmentsäule sowie die Säule auf der rechten Seite
aufleuchten und eine Reihe von Töne sind zu hören.
Zusätzlich wenn sich die Geschwindigkeit und/oder
Neigung des Laufgeräts gerade verändern wird, wer-
den das Geschwindigkeits-/Tempo-Display und/oder
das Distanz-/Neigung-Display aufleuchten um Sie
darauf vorzubereiten und drei Töne werden zu hören
sein. Wenn das erste Segment beendet ist, werden
Indikator
Segmentsäufe
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5
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16
sich alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule
nach links verschieben. Die Geschwindigkeitseinstel-
lung für das zweite Segment wird dann in der blinken-
den gegenwärtigen Segmentsäule angezeigt, und
das Laufgerät wird sich automatisch den Geschwin-
digkeits- und Neigungseinstellungen des zweiten
Segments anpassen.
Das Programm wird sich fortsetzen bis die Geschwin-
digkeitseinstellung des letzten Segments angezeigt
wird in der gegenwärtigen Segmentsäule und keine
Zeit im Zeit-Display übrig bleibt. Das Laufband wird
dann langsam anhalten.
Wenn gewünscht, können Sie das Programm wieder
definieren während Sie das Programm benutzen. Um
die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstellung
während des gegenwärtigen Segments zu än-
dern, drücken Sie einfach auf die Geschwindigkeits-
oder Neigungstasten. Wenn das gegenwärtige
Segment beendet ist, wird die neue Einstellung ge-
speichert sein. Um die Dauer des Programms zu
verlängern, warten Sie zuerst bis das Programm be-
endet ist. Drücken Sie dann auf die Starttaste und
programmieren Sie die Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellungen für so viele zusätzliche
Segmente wie gewünscht. (Anmerkung: Während Sie
Segmente zum Programm hinzufügen, wird sich die
Geschwindigkeitseinstellung im Programm-Display
nicht nach links verschieben, sondern jedes Mal
wenn ein Segment beendet ist, wird sich die blin-
kende gegenwärtige Segmentsäule eine Säule nach
rechts verschieben. Wenn die gegenwärtige
Segmentsäule die rechte Seite des Programm-
Displays erreicht und wenn das gegenwärtige
Segment beendet ist, werden sich alle Säulen mit
Indikatoren im Programm-Display drei Säulen nach
links verschieben.) Wenn Sie so viele Segmente wie
gewünscht hinzugefügt haben, drücken Sie zwei Mal
auf die Stoptaste. Um die Länge des Programms
zu kürzen, drücken Sie zu jeder Zeit zwei Mal auf die
Stoptaste bevor das Programm beendet ist.
Um das Programm momentan anzuhalten drücken
Sie auf die Stoptaste. Alle Displays werden zögern
und das Zeit-display wird aufleuchten. Um mit dem
Programm wieder anzufangen, drückt man auf die
Start- oder Geschwindigkeitstaste +. Um das
Programm zu beenden, drücken Sie auf die Stop-
taste, ziehen Sie den Schlüssel heraus und stecken
Sie ihn wieder ein.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5, Seite 12.
Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn gewünscht.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 13.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 14.
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