Inhaltsverzeichnis
Werbung
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie auf Seite 11 unter ZUM ANFANG.
Die Auswahl des manuellen Modus.
2
Wenn der Schlüssel einge-
steckt ist, wird automatisch
der manuelle Modus ausge-
wählt und der M-Indikator
leuchtet auf. Wenn ein
Programm (PROGRAM)
ausgesucht worden ist,
drücken Sie fortlaufend auf die Aufwahltaste um den
manuellen Modus auszuwählen.
Drücken Sie die Starttaste oder die Geschwin-
3
digkeitstaste + um das Laufband zu starten.
Kurz nachdem die Starttaste gedrückt ist, fängt das
Laufband an sich zu bewegen mit 1 Meile pro Stunde.
Halten Sie die Handgriffe und fangen an vorsichtig zu
laufen. Wenn Sie trainieren,
ändern Sie die Geschwin-
digkeit des Laufbandes, wie
gewünscht, indem Sie die
Geschwindigkeitstasten (+
und –) drücken. Jedes Mal
wenn ein Knopf gedrückt wird, wird sich die
Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde verän-
dern. Wenn eine Taste beständig gedrückt wird, wird
sich die Geschwindigkeit um 0,5 Meilen pro Stunde
verändern. Um den Geschwindigkeit schnell zu än-
dern, müssen Sie nur die Schnellgeschwindigkeits-
tasten (QUICK SPEED) drücken. Der Geschwindig-
keitsbereich beträgt von 0,5 Meilen pro Stunde bis
zu 12 Meilen pro Stunde. Anmerkung: Nachdem die
Tasten gedrückt sind, kann es einen Moment dauern,
bis das Laufgerät die entsprechende Höhe erreicht.
Um das Laufgerät anzuhalten, drücken Sie die
Stoptaste (STOP) einmal. Das Zeit Display beginnt
zu blinken. Um das Laufband wieder zu starten,
drücken Sie die Start (START) oder die
Geschwindigkeitstaste +.
Während der ersten paar Minuten, in denen Sie das
Laufgerät benutzen, inspizieren Sie die Ausrichtung
des Laufbands und richten diese aus, wenn nötig
(siehe Seite 28).
Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
4
gewünscht.
Um die Neigung des Laufgerätes zu verändern
drücken Sie die Neigungstasten. Jedes Mal, wenn
eine der Tasten gedrückt wird, verändert sich die
Neigung um 0,5%. Um die Neigungseinstellung
5
M Indikator
12
schnell zu ändern,
drücken Sie auf die
Schnellneigungstasten.
Die Neigung reicht von 0 %
bis 10 %. Anmerkung:
Nachdem die Tasten ge-
drückt sind, kann es einen Moment dauern, bis das
Laufgerät die entsprechende Höhe erreicht.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LED
Runde und den Displays.
Die LED-Runde—Wenn
der manuelle Modus oder
ein iFIT.com-Programm
ausgewählt ist, wird das
Programm-display eine
LED-Runde von 1/4 Meilen
anzeigen. Während Sie trainieren, werden die
Indikatoren um die Runde nacheinander aufleuch-
ten bis Sie mit der 1/4 Meile fertig sind. Eine neue
Runde fängt dann an.
Trainingszone-Display—
Während Sie trainieren
wird das Trainingszone-
Display die ungefähre
Intensitätsstufe Ihres
Trainings anzeigen. Zum
Beispiel, wenn drei oder sechs Indikatoren im
Display aufleuchten, dann ist Ihre Intensitätstufe
ideal zur Fettverbrennung.
Neigungsdisplay—
Dieses Display zeigt die
Neigungseinstellung des
Laufgerätes an.
Zei- Display—Wenn der
manuelle Modus oder der
iFIT.com Modus gewählt
worden ist, wird dieses
Display die vergangene Zeit.
Wenn ein programmiertes
Program oder ein persönliches Programm ausgewählt
worden ist, wird das Display die übrigbleibende Zeit im
Programm anzeigen, sowie die übrigbleibende Zeit im
gegenwärtigen Programmsegment. Dieses Display
wird alle paar Sekunden von einer Zahl auf die andere
wechseln, wie angezeigt durch die Indikatoren um das
Display.
Distanz-/ Wattdisplay—
Dieses Display zeigt die
gelaufene Distanz und
Ihre gegenwärtige
Leistung in Watt an. Das
Display wird alle sieben
Sekunden zwischen den
beiden Zahlen abwechseln.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
