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Ein Vorgestelltes Workout Verwenden - NordicTrack EXP10i Gebrauchsanleitung

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6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Der Ventilator verfügt
über mehrere Ge-
schwindigkeitseinstel-
lungen, darunter auch
einen Automatikmodus.
Wenn der Automatik-
modus gewählt ist, wird sich die Geschwindigkeit
des Ventilators automatisch erhöhen oder ver-
ringern, wenn sich die Laufbandgeschwindigkeit
erhöht oder verringert. Drücken Sie mehrmals die
Ventilator-Erhöhungstaste und -Verringerungstaste,
um eine Ventilatorgeschwindigkeit zu wählen oder
den Ventilator auszuschalten.
7. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Steigen Sie auf die Fußleisten und drücken Sie
die Taste Stop (Stopp) am Trainingscomputer oder
tippen Sie auf den Bildschirm und berühren Sie das
Pausensymbol. Dann berühren Sie das Stoppsym-
bol auf dem Bildschirm oder drücken Sie erneut die
Taste Stop (Stopp). Auf dem Bildschirm erscheint
eine Workout-Zusammenfassung. Wenn Sie Ihr
Workout für die spätere Verwendung speichern
möchten, können Sie es als Favorit hinzufügen,
indem Sie das Herzsymbol auf dem Bildschirm
berühren. Sie können Ihre Ergebnisse auch spei-
chern oder veröffentlichen, indem Sie eine der
Optionen auf dem Bildschirm verwenden. Tippen
Sie auf Finish (fertig), um den Startbildschirm zu
verlassen. Dann ziehen Sie den Schlüssel vom
Trainingscomputer ab und verwahren ihn an einem
sicheren Ort.
Wenn Sie mit der Benutzung des Laufbandgeräts
fertig sind, drücken Sie den Netzschalter in die
Stellung Off (aus) und ziehen Sie das Netzkabel
heraus. WICHTIG: Andernfalls können sich die
elektronischen Teile des Laufbandgeräts vor-
zeitig abnutzen.

EIN VORGESTELLTES WORKOUT VERWENDEN

Hinweis: Um ein vorgestelltes Workout zu verwenden,
muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen
Netzwerk verbunden sein (siehe EINE VERBINDUNG
MIT EINEM DRAHTLOSEN NETZWERK
HERSTELLEN auf Seite 28).
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite
ETNT15421UX-INT
19. Hinweis: Es kann etwas dauern, bis der
Trainingscomputer betriebsbereit ist.
2. Den Startbildschirm oder die Workout-
Bibliothek wählen.
Wenn Sie den Strom einschalten, erscheint
der Startbildschirm nach dem Hochfahren des
Trainingscomputers.
Wenn Sie sich in einem Workout befinden, berüh-
ren Sie den Bildschirm und befolgen Sie die
Aufforderungen, um das Workout zu beenden und
zum Startbildschirm zurückzukehren. Wenn Sie
sich in den Einstellungsmenüs befinden, berüh-
ren Sie die Zurück-Taste (Pfeilsymbol), um zum
Startbildschirm zurückzukehren.
Berühren Sie die Tasten im unteren Bildschirm-
bereich, um entweder den Startbildschirm (Taste
Home) oder die Workout-Bibliothek (Taste Browse)
zu wählen.
3. Ein Workout wählen.
Um ein Workout von dem Startbildschirm oder
der Workout-Bibliothek zu wählen, berühren Sie
einfach die gewünschte Workout-Taste auf dem
Bildschirm. Lassen Sie den Finger über den Bild-
schirm gleiten oder wischen Sie mit dem Finger,
um bei Bedarf zu scrollen.
Die vorgestellten Workouts auf Ihrem Trainings-
computer ändern sich gelegentlich. Um eines der
vorgestellten Workouts für künftige Verwendung zu
speichern, können Sie es als Favoriten hinzufügen,
indem Sie die Favoritentaste (Herzsymbol) berüh-
ren. Sie müssen in Ihrem iFIT-Konto eingeloggt
sein, um ein vorgestelltes Workout zu speichern
(siehe Schritt 3 auf Seite 25).
Um für ein Workout eine eigene Karte zu zeichnen,
siehe EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTEN-
WORKOUT ERSTELLEN auf Seite 24.
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Diese Anleitung auch für:

Ntl15421-int.4

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