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EIN PERSÖNLICHES PROGRAMM AUFBAUEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein.
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Beziehen Sie sich auf Seite 11 unter ZUM ANFANG.
Wählen Sie eines der persönlichen
2
Programme aus.
Wenn man den Schlüssel einsteckt, ist automa-
tisch den manuellen Modus gewählt. Um ein nach
persönlischem Brauch angefertigtes Programm zu
wählen, drücken Sie die Zielsetzungs- [SELECT
GOAL] Taste mehrmals, bis die Worte CUSTOM
PROGRAM (kundenspezifisches Programm) in der
Hauptanzeige erscheinen.
Als nächstes drücken Sie die Kurswahl- [SELECT
COURSE] Taste mehrmals, um das erste [Learn 1]
oder das zweite [Learn 2-] persönliche Programm
aus zu wählen.
Drei Sekunden nachdem man ein kundenspezifi-
sches Programm gewählt hat, rollen der Name
des gewählten Programmes, die Gesamtzeit des
Programmes und die folgende Instruktion über die
Hauptanzeige: PRESS START YOUR WORK-
OUT WILL BE RECORDED AUTOMATICALLY
(Start drücken. Ihr Training wird automatisch ein-
gespeichert).
Anmerkung: Wenn ein persönliches Programm
noch nicht definiert worden ist, werden eins,
zwei oder drei Säulen der Indikatoren im
Programmdisplay leuchten. Wenn mehr als drei
Säulen mit Indikatoren leuchten, beziehen Sie
sich auf EIN PERSÖLICHES PROGRAMM BE-
NUTZEN auf Seite 17.
Drücken Sie auf die Starttaste oder die +
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Geschwindigkeitstaste und programmieren
Sie die gewünschte Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellungen.
Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt
ist, fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten
Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Schauen Sie auf das Programmdisplay. Jedes
persönliche Programm ist in einminütige Einheiten
unterteilt. Eine Geschwindigkeits- und Neigungs-
einstellung kann pro jedes Segment einprogram-
miert werden. Die Geschwindigkeitseinstellung
des ersten
Segments ist durch
die blinkende lau-
fende Segment-
säule auf dem
Programmdisplay
dargestellt. (Die
Neigungseinstel-
lungen werden nicht auf dem Programmdisplay
dargestellt.) Um die gewünschte Geschwindig-
keits- und/oder Neigungseinstellung für das erste
Segment zu programmieren, benutzen Sie einfach
die Geschwindigkeits- bzw. Neigungstasten.
Jedesmal, wenn Sie die Geschwindigkeitstasten
benutzen, wird ein weiterer Indikator auf der lau-
fenden Segmentsäule auf- oder ableuchten.
Wenn das erste Segment vorbei ist, wird die
Neigung und auch die Geschwindigkeit gespei-
chert. Die drei Säulen mit Indikatoren werden sich
dann eine Säule nach links verschieben, und die
Geschwindigkeitseinstellung für das zweite
Segment wird in der blinkenden gegenwärtigen
Segmentsäule angezeigt. Programmieren Sie eine
Geschwindigkeits- und eine Neigungseinstellung
für das zweite Segment wie oben beschrieben.
Machen Sie weiter mit dem Programmieren der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen mit
so vielen Segmente wie gewünscht; persönliche
Programme können bis zu vierzig Segmente
haben. Wenn Sie mit Ihrem Workout fertig sind,
drücken Sie zwei Mal auf die Stopptaste. Die
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen
und die Anzahl der Segmente, die Sie program-
miert haben, werden dann gespeichert sein.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
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Schlüssel aus dem Computer heraus.
Beziehen Sie sich auf Schritt 7, Seite 15.
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Laufende Segmentsäule
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