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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Drücken Sie irgendeine Taste am Computer
oder fangen Sie einfach an, die Pedale zu
bewegen, um den Computer einzuschalten.
Wenn man den Computer einschaltet, leuchten
das Display und die Zieltempokontrolle auf. Der
Computer ist zur Benutzung bereit, wenn ein
Signal ertönt.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Wenn man den Computer einschaltet, ist der
manuelle Modus gewählt. Wenn Sie ein Workout
ausgewӓhlt haben, wӓhlen Sie wieder den
manuellen Modus durch mehrmaligem Drücken
einer der [QUICK WORKOUTS] Tasten, bis eine
Bahn im linken Display erscheint.
3. Fangen Sie zu laufen an und verstellen Sie auf
Wunsch den Widerstand der Pedale.
Während des Tretens
kann man den
Widerstand der Pedale
durch Drücken der
[QUICK-
RESISTANCE]-Tasten
verändern. Anmerkung: Es dauert einen Moment,
nachdem die Taste gedrückt wurde, bis sich die
Pedale auf den gewünschten Widerstandsgrad
einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Anzeige.
Das obere rechte
Display kann Ihnen
die abgelaufene Zeit
[TIME], die Distanz
[DIST.] (Gesamt-
Umdrehungen) die Sie
zurückgelegt haben, die ungefӓhre Anzahl an
Kalorien [CALS.] die Sie verbraucht haben, und
die ungefӓhre Anzahl an Kalorien in Gramm
[CARBS.] die Sie verbraucht haben, anzeigen. Der
Anzeige-modus des Displays wechselt alle paar
Sekunden.
Das untere rechte
Display kann Ihnen
Ihre Pedalgeschwin-
digkeit in Umdrehun-
gen pro Minute [rpm]
und den Widerstands-
grad [RESISTANCE] der Pedale anzeigen. Der
Anzeige-modus des Displays wechselt alle paar
Sekunden. Das Display wird Ihnen auch Ihre
Herzfrequenz [HEART RATE] anzeigen, wenn Sie
den Handgriffpulssensor oder den zusӓtzlich
erhӓltlichen Brustgurt-Pulsmesser (siehe Schritt 5
auf Seite 17) verwenden.
Das linke Display
zeigt eine Bahn die
640 Umdrehungen pro
Minute (1/4 Meile oder
402 Meter) reprӓsen-
tiert. Eine ganze Bahn
steht für 640
Umdrehungen.
Während des Trainings werden hintereinander
neue Indikatoren aufscheinen, bis die ganze
Laufbahn erscheint. Die Laufbahn wird dann ver-
schwinden und die Indikatoren fangen von vorne
an aufzuleuchten.
Um den Display Modus zu ӓndern, drücken Sie
die [DISPLAY] Taste mehrmals bis die gewünschte
Trainingsinformation im oberen oder unterem
rechten Display erscheint. Nach einigen Sekunden
wechselt das Display den Modus automatisch wie
zuvor.
Um die Distanz der hinter sich gebrachten Strecke
zu sehen, drücken Sie einmal auf die
Kilometerzähler-Taste [ODOMETER]. Die
Information wird für ein paar Sekunden im Display
erscheinen. Um die Entfernung wiedereinzustellen,
drücken Sie die Kilometerzӓhler-Taste für ein paar
Sekunden. Um die Distanz, die man seit dem Kauf
des Ellipsentrainers zurückgelegt hat, zu sehen,
drücken Sie die Kilometerzählertaste ein zweites
Mal. Anmerkung: Die Nummer auf der rechten
Seite des Displays mal die Nummer auf der linken
Seite des Displays, ergibt die Entfernung oder die
Gesamtentfernung.
Um die Lautstӓrke des Computers einzustellen,
drücken Sie zuerst die Display Taste, und halten
Sie diese gedrückt, bis nichts auf dem Display
erscheint. Wenn Sie die Display Taste auslassen,
erscheint die Lautstӓrken-Anzeige im Display.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten oberhalb der
Herzfrequenz Tasten [HEART RATE] um die
Lautstӓrke einzustellen. Dann drücken Sie auf die
Display-Taste.
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