Verwendung Von Zielen Beim Training; Verbundenes Gps - Suunto 3 FITNESS Bedienungsanleitung

Suunto 3 Fitness

3.20.1. Verwendung von Zielen beim Training

Sie können für Ihr Training mit der Suunto 3 Fitness verschiedene Ziele festlegen.
Wenn Ihr gewählter Sportmodus die Option Ziele hat, können Sie diese vor dem Beginn der
Aufzeichnung mit der rechten unteren Taste anpassen.
Trainieren mit allgemeinem Ziel:
1. Bevor Sie mit der Aufzeichnung des Trainings beginnen, öffnen Sie die
Sportmodusoptionen mit der rechten unteren Taste.
2. Wählen Sie Ziele aus und bestätigen Sie mit der Mitteltaste.
3. Öffnen Sie die Allgemein mit der Mitteltaste.
4. Wählen Sie zwischen Dauer oder Distanz.
5. Wählen Sie Ihr Ziel aus.
6. Kehren Sie mit der linken unteren Taste zu den Sportmodusoptionen zurück.
Wenn Sie die allgemeinen Ziele aktiviert haben, wird in jedem Datendisplay ein
Fortschrittsbalken angezeigt.
Sie erhalten jeweils eine Benachrichtigung wenn Sie 50 % Ihres gewählten Ziels erreicht und
wenn Sie es erfüllt haben.
Trainieren mit Intensitätsziel:
1. Bevor Sie mit dem Aufzeichnen des Trainings beginnen, öffnen Sie die
Sportmodusoptionen mit der rechten unteren Taste.
2. Wählen Sie Ziele aus und bestätigen Sie mit der Mitteltaste.
3. Öffnen Sie das Intensität mit der Mitteltaste.
4. Wählen Sie zwischen Herzfrequenz oder Tempo.
5. Wählen Sie Ihre Zielzone aus.
6. Kehren Sie mit der linken unteren Taste zu den Sportmodusoptionen zurück.

3.20.2. Verbundenes GPS

Suunto 3 Fitness kann beim Laufen und Gehen die Geschwindigkeit und Distanz aufgrund der
Bewegungen des Handgelenks aufzeichnen. Dazu müssen jedoch Ihre persönliche
Schrittlänge und Bewegung kalibriert sein. Sie können entweder manuell kalibrieren (siehe
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