Inhaltsverzeichnis - Polar CS600X Gebrauchsanleitung

Polar CS600X Gebrauchsanleitung
Inhalt
1. EINFÜHRUNG .............................................................................................................. 5
2. BESTANDTEILE DES RADCOMPUTERS ................................................................................. 5
Optionales Zubehör ................................................................................................... 6
3. ERSTE SCHRITTE.......................................................................................................... 6
Messen des Reifenumfangs (Radumfang) ............................................................................ 6
Basiseingaben............................................................................................................. 7
Menüstruktur .............................................................................................................. 8
Installation der Polar Radhalterung ................................................................................... 8
Anbringen des Radcomputers an der Radhalterung .......................................................... 9
4. VORBEREITUNG AUF DAS TRAINING ................................................................................... 9
Planen Sie Ihr Training .................................................................................................. 9
Trainingstypen ......................................................................................................... 9
Erstellen neuer Trainingseinheiten mit dem Radcomputer ............................................... 10
Ein neues Training mit der Polar ProTrainer 5 Software erstellen....................................... 11
So tragen Sie den Sender ..............................................................................................12
5. TRAINING..................................................................................................................12
Beginnen Sie Ihr Training ..............................................................................................12
Informationen im Display ...............................................................................................14
Kurvenansicht ........................................................................................................ 15
Individuelle Gestaltung der Radcomputeranzeige..................................................................15
Anzeigesymbole..........................................................................................................15
Tastenfunktionen ........................................................................................................19
Zwischenzeit/Runde nehmen ..................................................................................... 19
Eine Zone sperren ................................................................................................... 19
Das Display zoomen ............................................................................................... 20
Displaybeleuchtung (Nacht-Modus aktiviert) ................................................................. 20
Ansicht des Eingabenmenüs ..................................................................................... 20
Unterbrechen einer Trainingseinheit ........................................................................... 20
Bestimmen Ihrer OwnZone .............................................................................................21
Beenden der Trainingseinheit .........................................................................................22
6. NACH DEM TRAINING ...................................................................................................22
Trainingsergebnisse analysieren .....................................................................................22
Training ................................................................................................................ 23
Wöchentliche Zusammenfassung ............................................................................... 29
Gesamt-Datei ......................................................................................................... 30
Dateien löschen ..................................................................................................... 30
7. EINSTELLUNGEN .........................................................................................................30
Trainingseinstellungen .................................................................................................31
Einstellen der Funktionen ..............................................................................................31
GPS* ................................................................................................................... 31
Höhe.................................................................................................................... 31
Speicherintervall .................................................................................................... 32
RR-Daten-Funktion ................................................................................................. 35
Automatische Rundenaufzeichnung ............................................................................ 35
Herzfrequenz-Ansicht ............................................................................................. 35
SportZonen ........................................................................................................... 35
Radeingaben .............................................................................................................35
Reifenumfang ....................................................................................................... 35
Geschwindigkeit: Ein/Aus ........................................................................................ 36
Voraussichtliche Ankunftszeit ................................................................................... 36
Autostart: Ein/Aus .................................................................................................. 36
Leistung*: Ein/Aus .................................................................................................. 36
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