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DEUTSCH
3. ERSTE SCHRITTE
Basiseingaben
Passen Sie vor dem ersten Training mit Ihrem Laufcomputer die Basiseingaben an. Geben Sie Ihre
persönlichen Daten so exakt wie möglich ein, um sicherzustellen, dass Sie korrekte Rückmeldungen
hinsichtlich Ihrer Leistung erhalten.
Um Daten zu verändern, drücken Sie die UP- oder DOWN-TASTE und bestätigen Sie diese mit der
OK-TASTE. Die Ziffern laufen schneller, wenn Sie beim Einstellen des Wertes die UP - oder DOWN-Taste
gedrückt halten.
1.
Aktivieren Sie Ihren Polar Laufcomputer durch zweimaliges Drücken der OK-Taste.
2.
Welcome to Polar Running World!
3.
: Wählen Sie
Language
4.
Starten mit Basiseingaben
5.
: Wählen Sie zwischen dem
Uhrzeit
. Geben Sie die lokale Zeit ein.
PM
6.
Geben Sie das aktuelle Datum ein; TT = Tag, MM = Monat, JJ = Jahr .
Datum:
7.
: Wählen Sie zwischen metrischen (kg/cm/km) oder imperischen (lb/ft/mi) Maßeinheiten.
Einheiten
8.
Geben Sie Ihr Gewicht ein. Um die Maßeinheiten zu ändern, halten Sie die LICHT-TASTE
Gewicht:
gedrückt.
9.
Geben Sie Ihre Größe ein. Falls Sie imperische Maßeinheiten verwenden, geben Sie bitte erst Feet
Größe:
(ft) und dann Inches (in) ein.
10.
Geben Sie Ihr Geburtsdatum ein; TT = Tag, MM = Monat, JJ = Jahr.
Geburtstag:
11.
Wählen Sie
Geschlecht:
12.
wird angezeigt. Wählen Sie
Eingaben OK?
Laufcomputer zeigt die Uhrzeit an. Wählen Sie
werden müssen. Drücken Sie die STOP-Taste, um zu dem Wert zurückzukehren, den Sie ändern
möchten.
6
Erste Schritte
wird angezeigt. Drücken Sie die OK-Taste.
,
,
English
Deutsch
Español
wird angezeigt. Drücken Sie die OK-Taste.
- oder
12 Std.
oder
männlich
weiblich
, Ihre Eingaben werden akzeptiert und gespeichert. Der
Ja
Nein
oder
.
Français
. Wählen Sie im
24 Std.-Modus
.
, falls die Eingaben nicht korrekt sind und geändert
oder
12 Std.-Modus AM
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