Inhaltsverzeichnis
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Geschwindigkeit/Tempo
Maximale Geschwindigkeit/Tempo
Durchschnittliche Geschwindigkeit/Tempo
Distanz*
Halten Sie die
wechseln.
Kalorien
Der Energieverbrauch gibt Aufschluss über die gesamte Belastung der
Trainingseinheit.
Lauf-Index
Um einen Wert für den Lauf-Index zu erhalten, muss Ihr Training bestimmte
Anforderungen erfüllen. Weitere Informationen hierzu erhalten Sie in dem Kapitel ???.
Drücken Sie die STOP-TASTE, um in die Basis-Informationsansicht zurückzukehren.
Zusätzliche Basisinformationen
Wählen Sie
Datei > Training > Basis
Halten Sie die LICHT-TASTE in der Basis-Informationsansicht gedrückt, um Ihre eigenen
Trainingsinformationen einzugeben oder die Trainingseinheit aus dem Menü
•
: Geben Sie Ihrer Trainingseinheit einen Rang.
Qualität
•
: Bewerten Sie Ihr subjektives Gefühl während der Trainingseinheit.
Gefühl
•
: Stellen Sie die Temperatur mithilfe der UP- oder DOWN-Taste ein.
Temperatur
•
: Falls Sie für Ihre Trainingseinheit versehentlich das falsche Paar Schuhe eingegeben haben und
Distanz
die Distanzdaten deshalb den falschen Schuhen zugeordnet wurden, können Sie hier das richtige Paar
Schuhe und die aufgezeichneten Distanzdaten eingeben. Wählen Sie die Schuhe aus, die Sie während des
Trainings benutzt haben, und geben Sie dann die Distanz ein. Die Distanz wird für das gewählte
Schuhpaar aktualisiert und in die Gesamt-Datei und die wöchentliche Distanzaufzeichnung übernommen.
Sie können hier ebenso die Distanz eingeben, falls Sie ohne Laufsensor* trainiert haben. Wählen Sie
, falls Sie eine Distanz aufzeichnen möchten, die Sie nicht den Schuhpaaren 1 oder 2 zuordnen
Sonstige
möchten.
b. SportZonen
Wählen Sie
Datei > Training > SportZonen
Drücken Sie in der Basis-Informationsansicht die DOWN-TASTE, um die Informationen für die
anzusehen.
Drücken Sie die OK-TASTE und sehen Sie sich mithilfe der UP- oder DOWN-TASTE die in jeder SportZone
LICHT-TASTE
gedrückt, um zwischen Geschwindigkeit/Tempo zu
während des Trainings.
DEUTSCH
zu löschen.
Datei
SportZonen
Nach dem Training
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