cecotec DRUMFIT ROWER COMPACTROW Bedienungsanleitung Seite 93

- Training: Dit is een 20-30 minuten durende trainingssessie. (Let op: houd uw hartslag
tijdens de eerste paar weken van de training niet langer dan 20 minuten hoog). Fig. 13
- Afkoeling: 5 tot 10 minuten rekken. Dit verhoogt uw flexibiliteit en helpt mogelijke blessures
na het sporten te voorkomen. Fig. 11
Sport routine
- Om uw conditie op peil te houden of te verbeteren, voert u drie trainsessies per week uit,
met minstens één dag rust tussen elke trainsessie.
- Na enkele maanden van trainen kunt u het aantal wekelijkse sessies verhogen tot vijf. Voor
de beste resultaten moet u consequent zijn bij het sporten.
6. PROBLEEMOPLOSSING
Probleem
Lage weerstand
Overmatig lawaai
Monitor werkt niet
Onregelmatige beweging
7. RECYCLING VAN ELEKTRISCHE EN ELEKTRONISCHE APPARATUUR
Dit symbool geeft aan dat, volgens de geldende voorschriften, het product
en/of de batterij gescheiden van het huisvuil moeten worden afgevoerd.
Wanneer dit product het einde van zijn levensduur bereikt, dient u de batterijen/
accumulatoren te verwijderen en het naar een door de plaatselijke autoriteiten
aangewezen inzamelpunt te brengen.
Voor gedetailleerde informatie over hoe elektrische en elektronische apparatuur
en/of batterijen op de juiste manier kunnen worden weggegooid, moeten consumenten
contact opnemen met hun plaatselijke autoriteiten.
Naleving van de bovenstaande richtlijnen helpt het milieu te beschermen.
Mogelijke oorzaak
Verkeerde
weerstandsinstelling
Losse of slecht passende
onderdelen
Lege batterijen in de monitor
Slijtage aan de zitting of
geleider
Loszittende of versleten
pedalen
NEDERLANDS
Mogelijke oplossing
Pas de weerstand aan uw
niveau aan
Alle losse onderdelen
controleren en vastdraaien
De batterijen in de monitor
vervangen
Versleten onderdelen smeren
of vervangen
Stel de pedalen bij of vervang
ze indien nodig.
DRUMFIT ROWER COMPACTROW
93