cecotec DRUMFIT ROWER COMPACTROW Bedienungsanleitung Seite 81

- Raffreddamento: stretching da 5 a 10 minuti. Questo aumenterà la flessibilità e aiuterà a
prevenire possibili lesioni dopo l'esercizio. Fig. 12
Routine di allenamento
- Per mantenere o migliorare la propria forma fisica, realizzare tre sessioni di esercizio
settimanali, riposando un giorno ogni due sessioni di esercizio come minimo.
- Dopo vari mesi di allenamento, è possibile aumentare il numero di sessioni settimanali
fino a cinque. Per ottenere i migliori risultati bisogna mantenere una certa costanza negli
allenamenti.
6. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI
Problema
Bassa resistenza.
Rumore eccessivo.
Il monitor non funziona.
Movimento irregolare.
7. RICICLAGGIO DI APPARECCHIATURE ELETTRICHE ED ELETTRONICHE
Questo simbolo indica che, in conformità con le normative vigenti, il prodotto
e/o le pile/batterie devono essere smaltiti separatamente dai rifiuti domestici.
Quando questo prodotto raggiunge la fine della sua vita utile, è necessario
rimuovere le pile/batterie/accumulatori e portarlo in un punto di raccolta
designato dalle autorità locali.
Per informazioni dettagliate su come smaltire correttamente le apparecchiature
elettriche ed elettroniche e/o le pile/batterie, il consumatore dovrà contattare le autorità
locali.
Il rispetto di queste linee guida aiuterà a proteggere l›ambiente.
Possibile causa
Impostazione errata della
resistenza.
Parti allentate o mal montate.
Pile del monitor scariche.
Usura del sellino o della guida.
Pedali allentati o usurati.
ITALIANO
Possibile soluzione
Adattare la resistenza in base
al proprio livello.
Controllare e serrare tutte le
parti allentate.
Sostituire le pile del monitor.
Lubrificare o sostituire le parti
usurate.
Regolare o sostituire i pedali
se necessario.
DRUMFIT ROWER COMPACTROW
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