cecotec DRUMFIT ROWER COMPACTROW Bedienungsanleitung Seite 80

ITALIANO
CAL:
Premere il tasto MODE finché la lancetta non si blocca su CALORIE. Le calorie bruciate
vengono visualizzate all›inizio dell›esercizio. SCANSIONE: Le modifiche vengono visualizzate
automaticamente ogni 4 secondi.
Pile
- Questo display utilizza 2 pile AAA.
- Se il display del monitor non visualizza correttamente i valori, reinserire le pile.
- I valori verranno azzerati alla sostituzione delle pile.
- Sostituire la pila. Premere il tasto nella parte inferiore della scatola LED per aprire il
coperchio, quindi premere il tasto sul retro per aprire il vano batteria e sostituire la batteria.
4. PULIZIA E MANUTENZIONE
Manutenzione
1. Controllare periodicamente che l'apparecchio non presenti parti allentate o danneggiate.
2. Prima di ogni uso, verificare che tutti i componenti dell'apparecchio siano fissati saldamente
e sostituire subito le parti difettose.
3. Pulire regolarmente l'apparecchio con un panno morbido e un detergente neutro; non
utilizzare solventi o detergenti corrosivi.
4. Eventuali problemi relativi al cuscinetto, alla cinghia di trasmissione o all›usura delle
parti rotanti non devono essere risolti da soli; rivolgersi al Servizio di Assistenza Tecnica
ufficiale di Cecotec.
5. Evitare di esporre l'apparecchio alla luce diretta del sole, in particolare il contatore.
Conservare la macchina in un luogo pulito e asciutto, fuori dalla portata dei bambini.
Nota: In caso di problemi con il vogatore, interromperne l›uso finché il problema non viene
risolto.
5. INFORMAZIONI RELATIVE ALL'ALLENAMENTO
Un corretto allenamento deve essere composto dai seguenti passaggi:
- Riscaldamento: consiste in una sessione di stretching e una di esercizi a bassa intensità
con una durata da 5 a 10 minuti. Un riscaldamento corretto provoca un aumento della
temperatura corporea, frequenza cardiaca e circolazione che predispone all'allenamento.
Fig. 12
- Allenamento: si tratta di una sessione di esercizi che dura da 20 a 30 minuti (nota bene:
durante le prime settimane di esercizio, non mantenere la frequenza cardiaca alta per più
di 20 minuti). Fig. 13
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