Decathlon RACK FOLD Bedienungsanleitung Seite 47

tขอบคุ ณ ที ่ ไ ว้ ว ำงใจและเลื อ กสิ น ค้ ำ ของแบรนด์ DECATHLON
ไม่ ว ่ ำ คุ ณ จะเป็ น มื อ สมั ค รเล่ น หรื อ นั ก กี ฬ ำชั ้ น น� ำ DECATHLON คื อ พั น ธีมิ ต รควำมมี ส ุ ข ภำพที ่ แ ข็ ง แรง หรื อ เพื ่ อ กำรพั ฒ นำทำงร่ ำ งกำยของคุ ณ ที ม งำนของเรำมุ ่ ง มั ่ น ออกแบบผลิ ต ภั ณ ฑ์์ ท ี ่ ด ี ท ี ่ ส ุ ด ส� ำ หรั บ กำรใช้ ง ำนของคุ ณ
เสมอ ทั ้ ง นี ้ หำกคุ ณ มี ค วำมคิ ด เห็ น ข้ อ เสนอแนะ หรื อ ข้ อ สงสั ย ใด เรำยิ น ดี ร ั บ ฟั ง ที ่ เ ว็ บ ไซ้ต์ support.decathlon.com นอกจำกนี ้ เรำยั ง มี เ คล็ ด ลั บ กำรปฏิิ บ ั ต ิ แ ละบริ ก ำรช่ ว ยเหลื อ ในเว็ บ ไซ้ต์ เ มื ่ อ คุ ณ ต้ อ งกำร
ขอให้ ค ุ ณ สนุ ก กั บ กำรออกก� ำ ลั ง กำย และเรำหวั ง ว่ ำ ผลิ ต ภั ณ ฑ์์ DECATHLON นี ้ จ ะตอบสนองควำมคำดหวั ง ของคุ ณ อย่ ำ งเต็ ม ที ่
ภาพรวม
ค� า แนะน� า ทั ่ ว ไป
กรุ ณ ำอ่ ำ นอย่ ำ งระมั ด ระวั ง และเก็ บ รั ก ษำไว้ เ พื ่ อ อ้ ำ งอิ ง ในอนำคต
1. ก่ อ นกำรเริ ่ ม โปรแกรมกำรออกก� ำ ลั ง กำย ให้ ป รึ ก ษำแพทย์ ข องคุ ณ ก่ อ น โดยเฉพำะ
ส� ำ หรั บ บุ ค คลที ่ ม ี อ ำยุ ม ำกกว่ ำ 35 ปี หรื อ บุ ค คลที ่ ม ี ป ั ญ หำสุ ข ภำพอยู ่ แ ล้ ว อ่ ำ นค� ำ แนะน� ำ
ทั ้ ง หมดก่ อ นกำรใช้ ง ำน
2. เจ้ ำ ของมี ห น้ ำ ที ่ ต รวจสอบให้ แ น่ ใ จว่ ำ ผู ้ ใ ช้ ท ุ ก คนรั บ ทรำบข้ อ ควรระวั ง ทั ้ ง หมด เกี ่ ย ว
กั บ กำรใช้ ง ำนผลิ ต ภั ณ ฑ์์ น ี ้
3. DECATHLON ปฏิิ เ สธีควำมรั บ ผิ ด ชอบใด ๆ เกี ่ ย วกั บ กำรเรี ย กร้ อ งสื บ เนื ่ อ งจำกกำร
บำดเจ็ บ หรื อ ควำมเสี ย หำยต่ อ บุ ค คลหรื อ ทรั พ ย์ ส ิ น อั น เกิ ด จำกกำรใช้ ผ ลิ ต ภั ณ ฑ์์ อ ย่ ำ ง
ไม่ ถ ู ก วิ ธี ี โ ดยผู ้ ซ้ ื ้ อ หรื อ บุ ค คลอื ่ น ใด
4. ผลิ ต ภั ณ ฑ์์ อ อกแบบมำเพื ่ อ กำรใช้ ง ำนในตั ว อำคำรเท่ ำ นั ้ น . ห้ ำ มใช้ ผ ลิ ต ภั ณ ฑ์์ น ี ้ ใ น
เชิ ง พำณิ ช ย์ ให้ เ ช่ ำ หรื อ นอกเหนื อ จำกในครั ว เรื อ น
การใช้ ง าน
ให้ ต รวจสอบอุ ป กรณ์ ข องคุ ณ อย่ ำ งสม� ่ ำ เสมอ เพื ่ อ ควำมปลอดภั ย ของคุ ณ
• หำกคุ ณ อยู ่ ใ นขั ้ น เริ ่ ม ต้ น ให้ เ ริ ่ ม ด้ ว ยกำรฝึึ ก ออกก� ำ ลั ง กำยหลำยสั ป ดำห์ ด ้ ว ยตั ว เลื อ กที ่ ท � ำ ให้ ร ่ ำ งกำยของคุ ณ ใช้ ก ล้ ำ มเนื ้ อ ท� ำ งำนได้
• อบอุ ่ น ร่ ำ งกำยก่ อ นออกก� ำ ลั ง กำยระบบหั ว ใจและหลอดเลื อ ด ใช้ ว ิ ธี ี ก ำรออกก� ำ ลั ง โดยไม่ ใ ช้ น � ้ ำ หนั ก หรื อ อบอุ ่ น ร่ ำ งกำยและยื ด กล้ ำ มเนื ้ อ บนพื ้ น ค่ อ ย ๆ เพิ ่ ม ระดั บ กำรซ้� ้ ำ และชุ ด
• ท� ำ กำรเคลื ่ อ นไหวอย่ ำ งปกติ แ ละอย่ ำ งสม� ่ ำ เสมอ
• รั ก ษำแผ่ น หลั ง ของคุ ณ ให้ ต ั ้ ง ตรง หลี ก เลี ่ ย งกำรดั ด โค้ ง หรื อ ท� ำ วงกลมแผ่ น หลั ง ของคุ ณ ในระหว่ ำ งกำรเคลื ่ อ นไหว
• เมื ่ อ ท� ำ ออกก� ำ ลั ง กล้ ำ มอก ระดั บ สำยตำของคุ ณ จะต้ อ งอยู ่ ต � ่ ำ กว่ ำ บำร์
ส� ำ หรั บ ผู ้ เ ริ ่ ม ต้ น ให้ อ อกก� ำ ลั ง แบบชุ ด 10 ถึ ง 15 ครั ้ ง โดยทั ่ ว ไปให้ ท � ำ 4 ชุ ด ต่ อ กำรออกก� ำ ลั ง กำยแต่ ล ะครั ้ ง พร้ อ มมี เ วลำในกำรพั ก ฟื ้ น ฟู ข ั ้ น ต� ่ ำ ระหว่ ำ งแต่ ล ะชุ ด (เวลำในกำรพั ก ฟื ้ น ฟู ส ำมำรถก� ำ หนดโดยแพทย์ ข องคุ ณ ใน
ระหว่ ำ งกำรตรวจสุ ข ภำพของคุ ณ ) สลั บ กลุ ่ ม กล้ ำ มเนื ้ อ
อย่ ำ ออกก� ำ ลั ง กล้ ำ มเนื ้ อ ทั ้ ง หมดทุ ก วั น แต่ ใ ห้ ก ระจำยกำรออกก� ำ ลั ง เป็ น หลำยวั น
การรั บ ประกั น เชิ ง พาณิ ช ย
DECATHLON รั บ ประกั น ผลิ ต ภั ณ ฑ์์ น ี ้ ภ ำยใต้ ส ภำวะกำรใช้ ง ำนปกติ เ ป็ น เวลำ 5 ปี ส � ำ หรั บ โครงสร้ ำ ง และ 2 ปี ส � ำ หรั บ ชิ ้ น ส่ ว นอื ่ น ๆ และค่ ำ แรงงำนนั บ จำกวั น ที ่ ซ้ ื ้ อ ผลิ ต ภั ณ ฑ์์ โดยอ้ ำ งอิ ง วั น ที ่ ใ นใบเสร็ จ รั บ เงิ น เป็ น หลั ก
ภำระผู ก พั น ของ DECATHLON ภำยใต้ ก ำรรั บ ประกั น นี ้ จ � ำ กั ด อยู ่ ท ี ่ ก ำรเปลี ่ ย นหรื อ ซ้่ อ มแซ้มผลิ ต ภั ณ ฑ์์ โ ดยดุ ล พิ น ิ จ ของ DECATHLON
กำรรั บ ประกั น นี ้ ไ ม่ ม ี ผ ลบั ง คั บ ใช้ ใ นกรณี ต ่ อ ไปนี ้
- ควำมเสี ย หำยในระหว่ ำ งกำรขนส่ ง
- กำรใช้ ง ำนและ/หรื อ จั ด เก็ บ กลำงแจ้ ง หรื อ ในสภำพแวดล้ อ มที ่ ช ื ้ น (ยกเว้ น แทรมโพลี น )
- กำรประกอบชิ ้ น ส่ ว นไม่ ถ ู ก ต้ อ ง
- กำรใช้ ง ำนที ่ ไ ม่ เ หมำะสมหรื อ ผิ ด ปกติ
- กำรซ้่ อ มบ� ำ รุ ง อย่ ำ งไม่ ถ ู ก วิ ธี ี
- กำรซ้่ อ มโดยช่ ำ งที ่ ไ ม่ ผ ่ ำ นกำรรั บ รองจำก DECATHLON
- กำรใช้ ง ำนที ่ น อกเหนื อ จำกกำรใช้ ง ำนส่ ว นตั ว
กำรรั บ ประกั น เชิ ง พำณิ ช ย์ น ี ้ ไ ม่ ไ ด้ ล ะเว้ น กำรรั บ ประกั น ใด ๆ ตำมกฎหมำยที ่ ใ ช้ บ ั ง คั บ ในประเทศที ่ ม ี ก ำรซ้ื ้ อ ผลิ ต ภั ณ ฑ์์
ในกำรขอรั บ บริ ก ำรกำรรั บ ประกั น ผลิ ต ภั ณ ฑ์์ กรุ ณ ำดู ต ำรำงในหน้ ำ สุ ด ท้ ำ ยของคู ่ ม ื อ กำรใช้ ง ำน
เพื ่ อ หลี ก เลี ่ ย งอุ บ ั ต ิ เ หตุ กรุ ณ ำใช้ อ ุ ป กรณ์ ก ั ก น� ้ ำ หนั ก บนบำร์ เ บล
ผลิ ต ภั ณ ฑ์์ น ี ้ เ ป็ น ไปตำมมำตรฐำนอุ ต สำหกรรมด้ ำ นควำมเสถี ย รภำพ เมื ่ อ ใช้ ต ำมวั ต ถุ ป ระสงค์ ท ี ่ ส อดคล้ อ งกั บ ค� ำ แนะน� ำ ซ้ึ ่ ง ระบุ อ ยู ่ ใ นคู ่ ม ื อ ใช้ ผ ลิ ต ภั ณ ฑ์์ เ พื ่ อ รองรั บ ระหว่ ำ งกำรยื ด กล้ ำ มเนื ้ อ กำรใช้ ย ำงยื ด ออกก� ำ ลั ง กำย เชื อ ก
หรื อ อุ ป กรณ์ อ ื ่ น ๆ ผู ก ติ ด กั บ ผลิ ต ภั ณ ฑ์์ อ ำจท� ำ ให้ ไ ด้ ร ั บ บำดเจ็ บ สำหั ส
BENCH PRESS FOLD เป็ น ม้ ำ นั ่ ง ส� ำ หรั บ เสริ ม สร้ ำ งกล้ ำ มเนื ้ อ หน้ ำ ท้ อ ง และส� ำ หรั บ กำรฝึึ ก ซ้้ อ มยกน� ้ ำ หนั ก ด้ ว ยดั ม เบล
5. ผู ้ ใ ช้ เ ป็ น ผู ้ ร ั บ ผิ ด ชอบในกำรตรวจสอบให้ ม ั ่ น ใจในกำรบ� ำ รุ ง รั ก ษำอุ ป กรณ์ อ ย่ ำ ง
เหมำะสม. หลั ง จำกประกอบชุ ด อุ ป กรณ์ และก่ อ นกำรใช้ ง ำนแต่ ล ะครั ้ ง
6. สวมรองเท้ ำ ผ้ ำ ใบเพื ่ อ ปกป้ อ งเท้ ำ ของคุ ณ ขณะออกก� ำ ลั ง กำย ห้ ำ มสวมเสื ้ อ ผ้ ำ ที ่
หลวมหรื อ มี ส ่ ว นห้ อ ยลงมำ ซ้ึ ่ ง อำจไปติ ด ในเครื ่ อ ง ถอดเครื ่ อ งประดั บ ออกทั ้ ง หมด รั ด ผม
เพื ่ อ ควำมสะดวกขณะออกก� ำ ลั ง กำย
7. อุ ป กรณ์ จ ะต้ อ งวำงบนพื ้ น ผิ ว เรี ย บ และมั ่ น คง.
8. หำกคุ ณ รู ้ ส ึ ก เวี ย นศี ร ษะ คลื ่ น ไส้ เจ็ บ หน้ ำ อก หรื อ มี อ ำกำรผิ ด ปกติ อ ื ่ น ๆ ให้ ห ยุ ด ออก
ก� ำ ลั ง กำยทั น ที แล้ ว ปรึ ก ษำแพทย์
9. จะต้ อ งเคลี ย ร์ พ ื ้ น ที ่ ว ่ ำ งรอบ ๆ อุ ป กรณ์ เ พื ่ อ ควำมปลอดภั ย
10. ก่ อ นใช้ ง ำนแต่ ล ะครั ้ ง ให้ ต รวจสอบว่ ำ อุ ป กรณ์ ข องคุ ณ ล็ อ กแน่ น (สลั ก ยึ ด แน่ น )
47