Decathlon RACK FOLD Bedienungsanleitung Seite 31

tDu har valt en produkt av märket DECATHLON och vi tackar dig för visat förtroende.
Oavsett om du är nybörjare eller idrottsutövare på hög nivå, är DECATHLON din följeslagare för att hålla formen eller utveckla din fysiska kondition. Våra team strävar alltid efter att konstruera de
bästa produkterna för din användning. Om du trots allt skulle ha kommentarer, förslag eller frågor, finns vi alltid tillgängliga på vår webbplats support.decathlon.com . Här kan du även få träningsti-
ps och assistans vid behov.
Vi önskar dig en bra träning och hoppas att denna DECATHLON produkt till fullo uppfyller dina förväntningar.
PRESENTATION
ALLMÄNNA REKOMMENDATIONER
LÄS NOGA OCH BEVARA FÖR FRAMTIDA BRUK.
1. Samråd med din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. Det här är
särskilt viktigt för dig som är över 35 år eller tidigare har haft problem med
hälsan. Läs igenom alla anvisningar före användning.
2. Det är ägarens ansvar att se till att alla som använder produkten har tagit
del av samtliga användarföreskrifter.
3. DECATHLON frånsäger sig allt ansvar för kroppsskador eller andra ska-
dor som har åsamkats personer eller egendom till följd av att användaren
eller någon annan har använt produkten eller använt den felaktigt.
4. Produkten är endast avsedd för hemmabruk. Produkten får ej användas i
kommersiellt syfte, hyras ut eller användas på anläggning.
5. Det är användarens ansvar att se till att enheten underhålls korrekt. Efter
ANVÄNDNING
För din säkerhets skull ska du regelbundet kontrollera maskinen.
• Om du är nybörjare ska du börja med flera veckors träning med alternativen för att vänja kroppen vid styrketräning.
• Värm upp med konditionsträning, serier utan vikter eller uppvärmnings- och stretchningsövningar på golvet före varje pass. Öka gradvis antalet repetitioner och serier
• Utför alla övningar med jämna rörelser, inte stötvis.
• Håll hela tiden ryggen platt. Undvik att svanka med eller runda ryggen under rörelsen.
• När du tränar bänkpress ska du hålla blicken under stången.
Om du är nybörjare ska du jobba med serier om 10 till 15 repetitioner, i allmänhet 4 serier per övning, med en minsta återhämtningstid mellan varje serie (den här återhämtningstiden kan faststäl-
las av din läkare i samband med kontrollbesöket). Växla mellan muskelgrupperna.
Jobba inte med alla muskler varje dag, utan fördela träningen över flera dagar.
KOMMERSIELL GARANTI
DECATHLON erbjuder vid normala användningsförhållanden en garanti på 5 år för produktens struktur och 2 år för övriga delar och utfört arbete, räknat från inköpsdatumet. Datumet på kassakvit-
tot gäller.
DECATHLON skyldigheter begränsas enligt denna garanti till att efter DECATHLON egen bedömning ersätta eller reparera produkten.
Garantin gäller inte vid:
- Transportskador
- Anvädning och/eller förvaring utomhus eller i en fuktig miljö (förutom trampoliner)
- Felaktig montering
- Felaktig eller inadekvat användning
- Felaktigt underhåll
- Reparationer som utförts av reparatörer som ej auktoriserats av DECATHLON
- Användning i andra sammanhang än privata
Denna kommersiella garanti utesluter inte den lagenliga garanti som gäller i inköpslandet.
För att kunna utnyttja produktgarantin, se tabellen på sista sidan i bruksanvisningen.
För att undvika olyckor bör du sätta på fästena på hanteln.
Produkten uppfyller industristandarderna för stabilitet när den används för dess avsedda syfte i enlighet med instruktionerna i bruksanvisningen.Det kan orsaka allvarliga skador om du använder
produkten som stöd vid stretching genom att du fäster motståndsband, rep eller något annat tillbehör i den.
BENCH PRESS FOLD är en bänk avsedd för att stärka magmusklerna och styrketräna med hantlar.
monteringen av produkten och före varje användning.
6. Skydda fötterna genom att bära sportskor vid träningstillfällena. Bär INTE
vida eller hängande kläder som kan dras in och fastna i maskinen. Tag av
alla smycken. Sätt upp håret så det inte är i vägen under träningen.
7. Utrustningen måste placeras på ett plant, stabilt underlag.
8. Om du blir yr eller illamående, känner smärta i bröstet eller får något
annat symptom som verkar onormalt ska du omedelbart avsluta övningen
och uppsöka läkare innan du återupptar träningen.
9. Det fria utrymmet runt utrustningen måste möjliggöra säker användning.
10. Före varje användning måste det kontrolleras att produkten är låst (stiften
inkopplade).
31