Recommandations Générales - Decathlon Rack Fold Bedienungsanleitung

tVous avez choisi un produit de la marque DECATHLON et nous vous remercions de votre confiance.
Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, DECATHLON est votre allié pour rester en forme ou développer votre condition physique. Nos équipes s'efforcent toujours de concevoir les
meilleurs produits pour votre usage. Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions ou des questions, nous sommes à votre écoute sur notre site support.decathlon.com . Vous y trouve-
rez également des conseils pour votre pratique et une assistance en cas de besoin.
Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DECATHLON répondra pleinement à vos attentes.
PRESENTATION
RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES
À LIRE ATTENTIVEMENT ET À CONSERVER POUR CONSULTATION ULTÉRIEURE.
1. Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre mé-
decin. Cela est particulièrement important pour les personnes de plus de
35 ans ou ayant eu des problèmes de santé auparavant. Lisez toutes les
instructions avant utilisation.
2. Il revient au propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs du produit
sont informés comme il convient de toutes les précautions d'emploi.
3. DECATHLON se décharge de toute responsabilité concernant des
plaintes pour blessure ou pour des dommages infligés à toute personne ou
à tout bien ayant pour origine l'utilisation ou la mauvaise utilisation de ce
produit par l'acheteur ou par toute autre personne.
4. Le produit n'est destiné qu'à une utilisation domestique. N'utilisez pas le
produit dans tout contexte commercial, locatif ou institutionnel.
5. Il est de la responsabilité de l'utilisateur d'assurer le bon entretien de
UTILISATION
Pour votre sécurité, examinez régulièrement votre appareil.
• Si vous êtes débutant, commencez à vous entraîner pendant plusieurs semaines avec les options pour habituer votre corps au travail musculaire.
• Échauffez-vous avant chaque séance par un travail cardio-vasculaire, des séries sans poids ou des exercices au sol d'échauffement et d'étirements. Augmentez les repetitions et les séries
progressivement
• Effectuez tous les mouvements avec régularité, sans à-coup.
• Gardez toujours le dos plat. Évitez de creuser ou d'arrondir le dos pendant le mouvement.
• Lorsque que vous effectuez un développé couché il faut que votre regard soit placé sous la barre.
Pour un débutant, travaillez par séries de 10 à 15 répétitions, en général 4 séries par exercice avec un temps de récupération minimum entre chaque série (ce temps de récupération peut être
défini par votre médecin lors de votre visite de contrôle). Alternez les groupes musculaires.
Ne travaillez pas tous les muscles chaque jour mais répartissez votre entraînement sur plusieurs jours.
GARANTIE COMMERCIALE
DECATHLON garantit ce produit, dans des conditions normales d'utilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les autres pièces et la main d'œuvre à compter de la date d'achat, la
date sur le ticket de caisse faisant foi.
L'obligation de DECATHLON, en vertu de cette garantie, se limite au remplacement ou à la réparation du produit, à la discrétion de DECATHLON.
Cette garantie ne s'applique pas en cas de :
- Dommages causés lors du transport
- Utilisation et/ou stockage en extérieur ou dans un environnement humide (sauf trampolines)
- Mauvais montage
- Mauvaise utilisation ou utilisation anormale
- Mauvais entretien
- Réparations effectuées par des techniciens non-agréés par DECATHLON
- Utilisation hors du cadre privé
Cette garantie commerciale n'exclut pas la garantie légale applicable dans le pays d'achat.
Pour bénéficier de la garantie sur votre produit, consultez le tableau en dernière page de votre notice d'utilisation.
Pour éviter tout accident, veuillez utiliser les systèmes de blocage des poids sur la barre de musculation.
Ce produit respecte les normes de l'industrie en matière de stabilité lorsqu'il est employé pour l'usage auquel il est destiné, conformément aux instructions figurant dans le guide.L'utilisation de ce
produit comme support lors d'étirements, en y fixant des bandes de résistance, des cordes ou d'autres accessoires, peut entraîner des blessures graves.
Le BENCH PRESS FOLD est un banc permettant le renforcement des abdominaux et le travail musculaire avec des haltères.
l'appareil. Après le montage du produit et avant chaque utilisation.
6. Pour la protection de vos pieds pendant l'exercice, portez des chaus-
sures de sport. Ne pas porter de vêtements amples ou pendants qui
risquent d'être pris dans la machine. Retirez tous vos bijoux. Attacher vos
cheveux afin qu'ils ne vous gênent pas pendant l'exercice.
7. L'équipement doit être placé sur une surface plane et stable.
8. Si vous ressentez des vertiges, des nausées, une douleur à la poitrine
ou tout autre symptôme anormal, arrêtez immédiatement votre séance
d'entraînement et consultez votre médecin.
9. L'espace libre autour de l'appareil doit permettre un fonctionnement en
toute sécurité.
10. Avant chaque utilisation, vérifiez que votre produit est verrouillé (gou-
pilles enclenchées).
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