Einleitung; Allgemeine Empfehlungen; Verwendung - Decathlon Rack Fold Bedienungsanleitung

tSie haben ein Produkt der Marke DECATHLON gekauft und wir möchten uns für Ihr Vertrauen bedanken.
Egal ob Sie Einsteiger oder Hochleistungssportler sind, DECATHLON ist Ihr Verbündeter um in Form zu bleiben oder um Ihre körperliche Form zu verbessern. Unsere Teams sind ständig darum
bemüht, die besten Produkte für Ihre Verwendung zu entwickeln. Sollten Sie jedoch Hinweise, Vorschläge oder Fragen haben, wenden Sie sich bitte über unsere Site support.decathlon.com an
uns. Sie finden darin ebenfalls Ratschläge für die Sportausübung und gegebenenfalls Hilfe.
Wir wünschen Ihnen ein angenehmes Training und hoffen, dass dieses DECATHLON-Produkt vollkommen Ihren Erwartungen entsprechen wird.

EINLEITUNG

ALLGEMEINE EMPFEHLUNGEN

BITTE AUFMERKSAM LESEN UND ZUR WEITEREN VERFÜGUNG AUFBEWAHREN.
1. Daher sollte dem Beginn eines Übungsprogramms unbedingt ein Besuch
bei Ihrem Hausarzt vorangehen. Das ist besonders wichtig für Personen
über 35 und Personen mit gesundheitlichen Problemen. Lesen Sie diese
Bedienungsanleitung vor dem Gebrauch des Geräts bitte sorgfältig durch.
2. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers darauf zu achten, dass
alle Benutzer des Produkts über sämtliche Vorsichtsmaßnahmen zur
Verwendung hinreichend informiert sind.
3. DECATHLON übernimmt keine Haftung für Verletzungen und Persone-
noder Sachschäden, die auf den Gebrauch oder unsachgemäßen Gebrauch
dieses Produkts durch den Käufer oder eine andere Person zurückzuführen
sind.
4. Das Produkt ist nur für den häuslichen Gebrauch geeignet. Benutzen Sie
es nicht zu gewerblichen, Vermietungs- oder institutionellen Zwecken.
5. Der Benutzer ist für die ordnungsgemäße Instandhaltung des Geräts

VERWENDUNG

Zu Ihrer Sicherheit müssen Sie Ihr Gerät regelmäßig untersuchen.
• Wenn Sie Anfänger sind, sollten Sie zu Beginn des Trainings mehrere Wochen lang die Optionen nutzen, die Ihren Körper an Muskelarbeit gewöhnen.
• Wärmen Sie Ihren Körper vor jedem Training mit kardiovaskulären Übungen auf, machen Sie Übungsserien ohne Gewichte oder machen Sie Aufwärm- und Dehnübungen. Wiederholungen und
Serien schrittweise steigern
• Achten Sie auf regelmäßige und fließende Bewegungen.
• Halten Sie Ihren Rücken immer gerade. Vermeiden Sie es, Ihren Rücken in der Bewegung zu krümmen oder zu beugen.
• Beim Bankdrücken müssen sich Ihre Augen unterhalb der Stange befinden.
Für Anfänger empfehlen sich Serien mit 10 bis 15 Wiederholungen, im Allgemeinen 4 Serien pro Übung mit kurzen Erholungspause zwischen den einzelnen Serien (die Länge dieser Erho-
lungspausen können bei einer Untersuchung von Ihrem Arzt festgelegt werden). Stimulieren Sie abwechselnd verschiedene Muskelgruppen.
Trainieren Sie nicht jeden Tag alle Muskeln, sondern verteilen Sie das Training über mehrere Tage.
HÄNDLERGARANTIE
DECATHLON gewährt für dieses Produkt unter normalen Benutzungsbedingungen eine Garantie von 5 Jahren für die Struktur und 2 Jahren für die anderen Teile und Arbeitszeit, dies ab Kaufda-
tum, wobei der Kassenbeleg als Nachweis gilt.
Die garantiegemäßen Verpflichtungen von DECATHLON beschränken sich auf Austausch und Reparatur des Produkts nach Ermessen von DECATHLON.
Diese Garantie erstreckt sich nicht auf:
- Transportschäden
- Verwendung und/oder Lagerung im Freien oder in einem feuchten Umfeld (außer Trampoline)
- Unsachgemäße Montage
- Falsche Verwendung oder unsachgemäßen Gebrauch
- Unsachgemäße Wartung
- Reparaturen die durch nicht von DECATHLON berechtigte Techniker durchgeführt wurden
- Verwendung außerhalb des privaten Rahmens
Diese Händlergarantie schließt nicht die gesetzlich anzuwendende Garantie im Land des Kaufes aus.
Um die Garantie Ihres Produktes in Anspruch zu nehmen, siehe bitte Tabelle auf der letzten Seite Ihrer Gebrauchsanweisung.
Um einen Unfall zu vermeiden, verwenden Sie bitte Gewichtsretentionsgeräte auf der Langhantel.
Das Produkt erfüllt die Industriestandards für Stabilität, wenn es gemäß den Anweisungen im Handbuch für den vorgesehenen Zweck verwendet wird.Die Verwendung des Produkts als Stütze
beim Dehnen mit Hilfe von Widerstandsriemen, Seilen oder anderen Befestigungsmitteln kann zu schweren Verletzungen führen.
Der Bauchtrainer BENCH PRESS FOLD dient zur Stärkung der Bauchmuskulatur und zum Krafttraining mit Hanteln.
verantwortlich. Im Anschluss an die Montage des Produkts und vor jedem
Gebrauch.
6. Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße während der Übungen Sportschuhe.
Tragen Sie keine weiten oder herabhängenden Kleidungsstücke, die sich in
der Maschine verfangen könnten. Legen Sie Ihren Schmuck ab. Binden Sie
Ihre Haare zurück, damit diese Sie bei den Übungen nicht behindern.
7. Die Ausrüstung muss auf eine flache und stabile Fläche gestellt werden.
8. Wenn Sie Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen oder jegliches andere
anormale Symptom verspüren, stellen Sie sofort Ihre Übung ein und suchen
Sie Ihren Arzt auf, bevor Sie das Training fortsetzen.
9. Der freie Raum um das Sportgerät muss die sichere Nutzung gewähr-
leisten.
10. Vor jeder Verwendung müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Produkt verrie-
gelt ist (Stifte eingesteckt).
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