Вправи та інтенсивність
•
Встаньте збоку, щоб дізнатися, як користуватися тренажером, наприклад, як регулювати швидкість.
•
Пройдіть 1 км рівномірним темпом, це займе приблизно 15–25 хвилин.
•
Швидкість 4,8 км/год дозволяє пройти 1 км приблизно за 12 хвилин.
•
Після декількох повторень ви можете збільшити швидкість і нахил, поки не досягнете 30-хвилинного тренування.
•
Перш ніж почати бігати, переконайтеся, що ви готові.
Частота і план тренувань
•
Рекомендована частота: 3–5 разів на тиждень, по 15–60 хвилин щоразу.
•
Найкраще розробити власний план тренувань.
•
Спочатку не встановлюйте нахил. Якщо ви хочете збільшити інтенсивність, збільшуйте її поступово.
ФУНКЦІЇ ЕКСПЛУАТАЦІЇ ТА ДИСПЛЕЯ
1.
Пульт дистанційного керування
Пульт дистанційного керування має три кнопки:
•
«+» – збільшує швидкість
•
«–» – зменшує швидкість
•
«Start/Stop» – запускає, зупиняє або скидає налаштування
пристрою Функції кнопки «Start/Stop»:
•
У режимі очікування: запускає бігову доріжку
•
Під час роботи: призупиняє роботу бігової доріжки (на дисплеї з'являється напис «PAUSE»)
•
Натисніть ще раз: запускає бігову доріжку зі швидкістю 0,8 км/год
•
Утримуйте протягом 3 секунд: зупиняє бігову доріжку та скидає дані
2.
Сполучення пульта дистанційного керування
•
Утримуйте кнопку «+» і увімкніть живлення.
•
Після звукового сигналу сполучення завершено.
3.
Перемикання одиниць виміру
•
Утримуйте кнопку «Start/Stop» і увімкніть живлення.
•
На дисплеї з'явиться «SI».
•
Натисніть «+» або «–», щоб переключитися:
o
«SI» = метричні одиниці
o
«Eng» = імперські одиниці
4.
Запуск бігової доріжки
•
Натисніть «Start» на пульті дистанційного керування.
•
Почнеться підрахунок: часу, відстані, калорій і кроків.
•
Встановіть швидкість за допомогою кнопок «+» і «–».
•
Якщо дані не введені, екран вимкнеться через 4 хвилини.
•
Натисніть будь-яку кнопку, щоб знову увімкнути його.
ТАБЛИЦЯ КОДІВ ПОМИЛОК БІГОВОЇ ДОРОЖКИ
Код помилки
Проблема
На дисплеї немає сигналу від
Er 1
контролера двигуна
Захист від перенапруги
Er 3
Захист від надмірного струму
Er 4
Захист від перевантаження
Er 5
Захист від розриву ланцюга
Er 6
На дисплеї немає сигналу від
Er 7
контролера двигуна
Er 13
Коротке замикання
Er 14
Коротке замикання
навантаження
Причина
Поганий контакт кабелів управління
Пошкоджений кабель управління
Пошкоджений електронний лічильник
Пошкоджений контролер двигуна
Занадто висока вхідна напруга (110 В)
Занадто висока вхідна напруга (270 В)
Пошкоджений контролер двигуна
Занадто туго натягнутий ремінь двигуна
Надмірне тертя між біговою дошкою та біговим ременем Нанесіть мастило між біговою дошкою та
Пошкоджений контролер двигуна
Ремінь двигуна занадто натягнутий
Високе тертя між біговою стрічкою та біговою плитою
Пошкоджений контролер двигуна
Двигун не підключений
Перерва в ланцюзі двигуна
Пошкоджений контролер двигуна
Поганий контакт у кабелях управління
Пошкоджений кабель управління
Пошкоджений електронний лічильник
Пошкоджений контролер двигуна
Пошкоджений контролер двигуна
Коротке замикання двигуна
Пошкоджений контролер двигуна
78
Рішення
Перепідключіть верхній і нижній кабелі управління
Замініть кабель управління
Замініть електронний лічильник
Замініть контролер двигуна
Перевірте, чи напруга змінного струму
перевищує 135 В
Перевірте, чи напруга змінного струму
перевищує 270 В
Замініть контролер двигуна
Знову затягніть ремінь
біговим ременем
Замініть контролер двигуна
Відрегулюйте натяг ременя
Нанесіть мастило між біговою платформою та
біговою стрічкою
Замініть контролер двигуна
Підключіть двигун
Замініть двигун
Замініть двигун
Перепідключіть верхній і нижній кабелі управління
Замініть кабель з'єднання
Замініть електронний вимірювач
Замініть контролер двигуна
Замініть контролер двигуна
Замініть двигун
Замініть контролер двигуна
UK