Vingrinājumi un intensitāte
•
Stāvieties sānos, lai uzzinātu, kā lietot trenažieri, piemēram, kā regulēt ātrumu.
•
1 km pastaiga vienmērīgā tempā aizņem aptuveni 15–25 minūtes.
•
Ātrums 4,8 km/h ļauj 1 km veikt apmēram 12 minūtēs.
•
Pēc dažiem atkārtojumiem varat palielināt ātrumu un slīpumu, līdz sasniedzat 30 minūšu treniņu.
•
Pirms sākat skriet, pārliecinieties, ka esat gatavs.
Treniņu biežums un plāns
•
Ieteicamais biežums: 3–5 reizes nedēļā, katru reizi 15–60 minūtes.
•
Vislabāk ir izstrādāt savu treniņu plānu.
•
Sākumā nenostādiet slīpumu. Ja vēlaties palielināt intensitāti, palieliniet to pakāpeniski.
DARBĪBA UN DISPLEJA FUNKCIJAS
1.
Tālvadības pults
Tālvadības pultij ir trīs pogas:
•
"+" – palielina ātrumu
•
"–" – samazina ātrumu
•
"Start/Stop" – iedarbina, apstādinātu vai atiestata ierīci
"Start/Stop" pogas funkcijas:
•
Gaidīšanas režīmā: iedarbina skrejceļu
•
Darbības laikā: aptur skrejceļu (parāda "PAUSE")
•
Nospiediet atkārtoti: iedarbina skrejceļu ar ātrumu 0,8 km/h
•
Turiet nospiestu 3 sekundes: aptur skrejceļu un atiestata datus
2.
Tālvadības pults savienošana
•
Turiet nospiestu pogu "+" un ieslēdziet barošanu.
•
Pēc signāla pārināšana ir pabeigta.
3.
Vienību pārslēgšana
•
Turiet nospiestu pogu "Start/Stop" un ieslēdziet barošanu.
•
Displejā parādīsies "SI".
•
Piespiediet "+" vai "–", lai pārslēgtos:
'SI' = metriskās vienības
o
o
„Eng" = imperiālās vienības
4.
Sākot skrieteni
•
Nospiediet "Start" uz tālvadības pults.
•
Sāksies laika, attāluma, kaloriju un soļu skaitīšana.
•
Iestatiet ātrumu, izmantojot "+" un "–".
•
Ja dati netiek ievadīti, ekrāns izslēdzas pēc 4 minūtēm.
•
Nospiediet jebkuru pogu, lai to atkal aktivizētu.
SKRIEŠANAS TRENAŽIERU KĻŪDU KODU TABULA
Kļūdas kods
Problēma
Displejā nav signāla no
Er 1
motora kontroliera
Pārsprieguma aizsardzība
Er 3
Pārslodzes aizsardzība
Er 4
Pārslodzes aizsardzība
Er 5
Atvērtā ķēdes aizsardzība
Er 6
Displejā nav signāla no
Er 7
motora kontroliera
Er 13
Īssavienojums
Er 14
Slodzes īssavienojums
Cēlonis
Slikts vadības vadu kontakts
Bojāts vadības kabelis
Bojāts elektroniskais mērītājs
Bojāts motora kontrolieris
Pārāk augsts ieejas spriegums (110 V)
Ieejas spriegums ir pārāk augsts (270 V)
Bojāts motora kontrolieris
Motora skriemelis ir pārāk saspringts
Pārmērīga berze starp skriešanas plati un skriešanas
jostu
Bojāts motora kontrolieris
Motora siksna ir pārāk saspringta
Liela berze starp skriešanas lenti un skriešanas plati
Bojāts motora kontrolieris
Motors nav pieslēgts
Motora ķēdes pārtraukums
Bojāts motora kontrolieris
Slikts kontakts vadības kabeļos
Bojāts vadības kabelis
Bojāts elektroniskais mērītājs
Bojāts motora kontrolieris
Bojāts motora kontrolieris
Motora īssavienojums
Bojāts motora kontrolieris
50
Risinājums
Atkārtoti pievienojiet augšējo un apakšējo
vadības vadus
Nomainiet vadības kabeli
Nomainiet elektronisko mērītāju
Nomainiet motora kontrolieri
Pārbaudiet, vai maiņstrāvas spriegums nav
augstāks par 135 V
Pārbaudiet, vai maiņstrāvas spriegums nav
augstāks par 270 V
Nomainiet motora kontrolieri
Pievelciet siksnu
Uzklājiet smērvielu starp skriešanas plāksni
un skriešanas siksnu
Nomainiet motora kontrolieri
Noregulējiet siksnas spriegojumu
Uzklājiet smērvielu starp skriešanas plāksni
un skriešanas lenti
Nomainiet motora kontrolieri
Pievienojiet motoru
Nomainiet motoru
Nomainiet motoru
Atkārtoti pievienojiet augšējo un apakšējo
vadības kabeli
Nomainiet savienojuma kabeli
Nomainiet elektronisko mērītāju
Nomainiet motora kontrolieri
Nomainiet motora kontrolieri
Nomainiet motoru
Nomainiet motora kontrolieri
LV