Esercizi e intensità
•
Rimani in piedi di lato per imparare a usare la macchina, ad esempio come regolare la velocità.
•
Camminare per 1 km a passo costante richiede circa 15-25 minuti.
•
Una velocità di 4,8 km/h consente di percorrere 1 km in circa 12 minuti.
•
Dopo alcune ripetizioni, puoi aumentare la velocità e l'inclinazione fino a raggiungere un allenamento di 30 minuti.
•
Prima di iniziare a correre, assicurati di essere pronto.
Frequenza e programma di allenamento
•
Frequenza consigliata: 3-5 volte alla settimana, 15-60 minuti ogni volta.
•
È meglio sviluppare il proprio programma di allenamento.
•
Non impostare l'inclinazione all'inizio. Se desideri aumentare l'intensità, aumentala gradualmente.
FUNZIONI DI FUNZIONAMENTO E DISPLAY
1.
Telecomando
Il telecomando ha tre pulsanti:
•
"+" – aumenta la velocità
•
"–" – diminuisce la velocità
•
"Start/Stop" – avvia, arresta o ripristina il dispositivo Funzioni
del pulsante "Start/Stop":
•
In modalità standby: avvia il tapis roulant
•
Durante il funzionamento: mette in pausa il tapis roulant (visualizza "PAUSA")
•
Premere nuovamente: avvia il tapis roulant a una velocità di 0,8 km/h
•
Tenere premuto per 3 secondi: arresta il tapis roulant e azzera i dati
2.
Accoppiamento del telecomando
•
Tenere premuto "+" e accendere l'alimentazione.
•
Dopo il segnale acustico, l'accoppiamento è completato.
3.
Cambio di unità
•
Tenere premuto "Start/Stop" e accendere l'alimentazione.
•
Sul display apparirà "SI".
•
Premere "+" o "–" per cambiare:
"SI" = unità metriche
o
o
"Eng" = unità imperiali
4.
Avvio del tapis roulant
•
Premere "Start" sul telecomando.
•
Verranno conteggiati: tempo, distanza, calorie e passi.
•
Imposta la velocità utilizzando i tasti "+" e "–".
•
Se non vengono inseriti dati, lo schermo si spegnerà dopo 4 minuti.
•
Premere un tasto qualsiasi per riattivarlo.
TABELLA CODICI DI ERRORE DEL TAPIS ROULANT
Codice di
Problema
errore
Nessun segnale dal controller
Er 1
del motore sul display
Protezione da sovratensione
Er 3
Protezione da sovracorrente
Er 4
Protezione da sovraccarico
Er 5
Protezione da circuito aperto
Er 6
Nessun segnale dal controller
Er 7
del motore sul display
Er 13
Cortocircuito
Er 14
Cortocircuito del carico
Causa
Contatto difettoso dei cavi di controllo
Cavo di controllo danneggiato
Contatore elettronico danneggiato
Controller motore danneggiato
Tensione di ingresso troppo alta (110 V)
Tensione di ingresso troppo alta (270 V)
Controller motore danneggiato
Puleggia del motore troppo tesa
Attrito eccessivo tra la piastra di scorrimento e il nastro
di scorrimento
Controller motore danneggiato
Cinghia del motore troppo tesa
Elevato attrito tra il nastro di scorrimento e la piastra di
scorrimento
Controller motore danneggiato
Motore non collegato
Interruzione nel circuito del motore
Controller motore danneggiato
Contatto difettoso nei cavi di controllo
Cavo di controllo danneggiato
Misuratore elettronico danneggiato
Controller motore danneggiato
Controller motore danneggiato
Cortocircuito motore
Controller motore danneggiato
42
Soluzione
Ricollegare i cavi di controllo superiore e inferiore
Sostituire il cavo di controllo
Sostituire il contatore elettronico
Sostituire il controller del motore
Verificare se la tensione CA è superiore a 135
V
Controllare se la tensione CA è superiore a
270 V
Sostituire il controller del motore
Riserrare la cinghia
Applicare lubrificante tra la piastra di
scorrimento e la cinghia di scorrimento
Sostituire il controller del motore
Regolare la tensione della cinghia
Applicare lubrificante tra la piastra di
scorrimento e il nastro di scorrimento
Sostituire il controller del motore
Collegare il motore
Sostituire il motore
Sostituire il motore
Ricollegare i cavi di controllo superiore e inferiore
Sostituire il cavo di collegamento
Sostituire il misuratore elettronico
Sostituire il controller del motore
Sostituire il controller del motore
Sostituire il motore
Sostituire il controller del motore
IT