HMS LOOP10 Bedienungsanleitung Seite 18

Øvelser og intensitet
•
Stå ved siden af for at lære, hvordan maskinen bruges, f.eks. hvordan man justerer hastigheden.
• Det tager ca. 15-25 minutter at gå 1 km i jævnt tempo.
•
En hastighed på 4,8 km/t giver dig mulighed for at gå 1 km på cirka 12 minutter.
•
Efter et par gentagelser kan du øge hastigheden og stigningen, indtil du når op på en 30 minutters træning.
• Før du begynder at løbe, skal du sikre dig, at du er klar.
Hyppighed og træningsplan
•
Anbefalet hyppighed: 3-5 gange om ugen, 15-60 minutter hver gang.
• Det er bedst at udarbejde din egen træningsplan.
•
Indstil ikke hældningen i starten. Hvis du ønsker at øge intensiteten, skal du øge den gradvist.
BETJENING OG DISPLAYFUNKTIONER
1. Fjernbetjening
Fjernbetjeningen har tre knapper:
•
"+" – øger hastigheden
• "–" – sænker hastigheden
• "Start/Stop" – starter, stopper eller nulstiller enheden
Funktioner for "Start/Stop"-knappen:
• I standbytilstand: starter løbebåndet
•
Under drift: sætter løbebåndet på pause (viser "PAUSE")
•
Tryk igen: starter løbebåndet med en hastighed på 0,8 km/t
• Hold nede i 3 sekunder: stopper løbebåndet og nulstiller dataene
2. Parring af fjernbetjeningen
• Hold "+" nede og tænd for strømmen.
•
Efter biplyden er parringen færdig.
3. Skift enhed
• Hold "Start/Stop" nede og tænd for strømmen.
•
"SI" vises på displayet.
• Tryk på "+" eller "–" for at skifte:
'SI' = metriske enheder
o
"Eng" = imperiale enheder
o
4. Start af løbebåndet
•
Tryk på "Start" på fjernbetjeningen.
• Følgende begynder at tælle: tid, distance, kalorier og skridt.
•
Indstil hastigheden ved hjælp af "+" og "–".
•
Hvis der ikke indtastes data, slukkes skærmen efter 4 minutter.
• Tryk på en vilkårlig knap for at genaktivere den.
TABEL OVER FEJLKODER FOR LØBEBÅND
Fejlkode Problem
Intet signal fra
Er 1
motorstyringen på displayet
Overspændingsbeskyttelse
Er 3
Overstrømsbeskyttelse
Er 4
Overbelastningsbeskyttelse
Er 5
Beskyttelse mod åbent
Er 6
kredsløb
Intet signal fra
Er 7
motorstyringen på displayet
Er 13 Kortslutning
Er 14 Kortslutning i belastningen
Årsag
Dårlig kontakt mellem styrekablerne
Beskadiget styrekabel
Beskadiget elektronisk måler
Beskadiget motorstyring
Indgangsspændingen er for høj (110 V)
Indgangsspændingen er for høj (270 V)
Beskadiget motorstyring
Motorremskiven er for stram
For stor friktion mellem løbepladen og løbebåndet
Beskadiget motorstyring
Motorremmen er for stram
Høj friktion mellem løbebåndet og løbepladen
Beskadiget motorstyring
Motoren er ikke tilsluttet
Brud på motorkredsløbet
Beskadiget motorstyring
Dårlig kontakt i styrekablerne
Beskadiget styrekabel
Beskadiget elektronisk måler
Beskadiget motorstyring
Beskadiget motorstyring
Kortslutning i motor
Beskadiget motorstyring
18
Løsning
Tilslut de øvre og nedre styrekabler igen
Udskift styrekablet
Udskift den elektroniske måler
Udskift motorstyringen
Kontroller, om vekselstrømsspændingen er
højere end 135 V
Kontroller, om vekselstrømsspændingen er
højere end 270 V
Udskift motorstyringen
Stram remmen igen
Påfør smøremiddel mellem løbepladen og
løbebåndet
Udskift motorstyringen
Juster remspændingen
Påfør smøremiddel mellem løbepladen og
løbebåndet
Udskift motorstyringen
Tilslut motoren
Udskift motor
Udskift motoren
Tilslut de øvre og nedre styrekabler igen
Udskift forbindelseskablet
Udskift den elektroniske måler
Udskift motorstyringen
Udskift motorstyringen
Udskift motor
Udskift motorstyringen
DA