HMS LOOP10 Bedienungsanleitung Seite 74

Övningar och intensitet
•
Stå vid sidan av maskinen för att lära dig hur den fungerar, t.ex. hur du justerar hastigheten.
• Att gå 1 km i jämn takt tar cirka 15–25 minuter.
•
En hastighet på 4,8 km/h gör att du kan gå 1 km på cirka 12 minuter.
•
Efter några repetitioner kan du öka hastigheten och lutningen tills du når en 30-minuters träning.
• Innan du börjar springa, se till att du är redo.
Frekvens och träningsplan
•
Rekommenderad frekvens: 3–5 gånger i veckan, 15–60 minuter varje gång.
• Det är bäst att utarbeta en egen träningsplan.
•
Ställ inte in lutningen från början. Om du vill öka intensiteten, öka den gradvis.
DRIFT OCH DISPLAYFUNKTIONER
1. Fjärrkontroll
Fjärrkontrollen har tre knappar:
•
"+" – ökar hastigheten
• "–" – minskar hastigheten
• "Start/Stopp" – startar, stoppar eller återställer enheten
Funktioner för knappen "Start/Stopp":
• I standby-läge: startar löpbandet
•
Under drift: pausar löpbandet (visar "PAUSE")
•
Tryck igen: startar löpbandet med en hastighet på 0,8 km/h
• Håll ned i 3 sekunder: stoppar löpbandet och återställer data
2. Para ihop fjärrkontrollen
• Håll ned "+" och slå på strömmen.
•
Efter pipet är parkopplingen klar.
3. Byta enheter
• Håll ned "Start/Stop" och slå på strömmen.
•
"SI" visas på displayen.
• Tryck på "+" eller "–" för att växla:
"SI" = metriska enheter
o
"Eng" = brittiska enheter
o
4. Starta löpbandet
•
Tryck på "Start" på fjärrkontrollen.
• Följande börjar räknas: tid, distans, kalorier och steg.
•
Ställ in hastigheten med "+" och "–".
•
Om inga data anges stängs skärmen av efter 4 minuter.
• Tryck på valfri knapp för att återaktivera den.
FELKODSTABELL FÖR LÖPBANOR
Felkod Problem
Ingen signal från
Er 1
motorstyrenheten på
displayen
Överspänningsskydd
Er 3
Överströmsskydd
Er 4
Överbelastningsskydd
Er 5
Skydd mot öppen krets
Er 6
Ingen signal från
Er 7
motorstyrenheten på
displayen
Er 13 Kortslutning
Er 14 Kortslutning i lasten
Orsak
Dålig kontakt mellan styrkablarna
Skadad styrkabel
Skadad elektronisk mätare
Skadad motorstyrenhet
Ingångsspänningen är för hög (110 V)
Ingångsspänningen är för hög (270 V)
Skadad motorstyrenhet
Motorns remskiva för spänd
För stor friktion mellan löpplattan och löpbandet
Skadad motorstyrenhet
Motorremmen är för spänd
Hög friktion mellan löpbandet och löpplattan
Skadad motorstyrenhet
Motorn är inte ansluten
Motorkretsen är trasig
Skadad motorstyrenhet
Dålig kontakt i styrkablarna
Skadad styrkabel
Skadad elektronisk mätare
Skadad motorstyrenhet
Skadad motorstyrenhet
Kortslutning i motor
Skadad motorstyrenhet
74
Lösning
Anslut de övre och nedre styrkablarna på nytt
Byt ut styrkabeln
Byt ut den elektroniska mätaren
Byt ut motorstyrenheten
Kontrollera om växelspänningen är högre
än 135 V
Kontrollera om växelspänningen är högre
än 270 V
Byt ut motorstyrenheten
Dra åt remmen igen
Smörj mellan löpplattan och löpbandet
Byt ut motorstyrenheten
Justera remspänningen
Applicera smörjmedel mellan löpplattan
och löpbandet
Byt ut motorstyrenheten
Anslut motorn
Byt ut motorn
Byt ut motorn
Anslut de övre och nedre styrkablarna igen
Byt ut anslutningskabeln
Byt ut den elektroniska mätaren
Byt ut motorstyrenheten
Byt ut motorstyrenheten
Byt ut motorn
Byt ut motorstyrenheten
SV