Polar A360 Gebrauchsanleitung Seite 37

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Herz-Kreislauftraining
Herz-Kreislauf- & Basistraining, lang
Herz-Kreislauf- & Basistraining
Basis- & Herz-Kreislauftraining, lang
Basis- & Herz-Kreislauftraining
Basistraining, lang
Basistraining
Erholungstraining
Nutzen
keln und deine aerobe Fitness sowie deine Widerstandsfähigkeit
gegen Ermüdung verbessert.
Hervorragend! Du hast deine Muskelausdauer und deine aerobe
Fitness verbessert.
Hervorragend! Diese lange Einheit hat die Ausdauer deiner Mus-
keln und deine aerobe Fitness Sowie deine Grundlagenausdauer
und den Fettstoffwechsel deines Körpers gesteigert.
Hervorragend! Du hast deine Muskelausdauer und deine aerobe
Fitness verbessert. Diese Einheit hat auch deine Grund-
lagenausdauer und den Fettstoffwechsel deines Körpers gestei-
gert.
Super! Diese lange Einheit hat deine Grundlagenausdauer und die
Fähigkeit deines Körpers, beim Training Fette als Energiequelle zu
nutzen sowie deine Muskelausdauer und aerobe Fitness ver-
bessert.
Super! Du hast deine Grundlagenausdauer und die Fähigkeit dei-
nes Körpers, beim Training Fette als Energiequelle zu nutzen, ver-
bessert. Diese Einheit hat auch deine Muskelausdauer und aerobe
Fitness verbessert.
Super! Diese lange Einheit mit geringer Intensität hat deine Grund-
lagenausdauer und die Fähigkeit deines Körpers, beim Training
Fette als Energiequelle zu nutzen, verbessert.
Gut gemacht! Diese Einheit mit geringer Intensität hat deine Grund-
lagenausdauer und die Fähigkeit deines Körpers, beim Training
Fette als Energiequelle zu nutzen, verbessert.
Sehr gute Einheit für deine Erholung. Leichte Belastungen wie
diese ermöglichen deinem Körper, sich von intensivem Training zu
erholen.
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