Trainingszusammenfassung; Nach Dem Training; Trainingszusammenfassung Auf Dem Polar A360 - Polar A360 Gebrauchsanleitung

TRAININGSZUSAMMENFASSUNG

NACH DEM TRAINING

Direkt nachdem du dein Training auf deinem Polar A360 gestoppt hast, erhältst du eine Zusammenfassung
deiner Trainingseinheit. Eine ausführlichere und illustrierte Analyse deiner Trainingseinheit findest du in der
mobilen App Polar Flow oder im Polar Flow Webservice.

TRAININGSZUSAMMENFASSUNG AUF DEM POLAR A360

Du kannst deine Trainingszusammenfassung auf dem Polar A360 nur für den aktuellen Tag anzeigen. Gehe
auf Mein Tag und wähle die Trainingseinheit, die du dir ansehen möchtest.
Startzeit
Die Zeit, zu der deine Trainingseinheit begonnen hat.
Dauer
Die Dauer der Trainingseinheit
Durchschnittliche Herzfrequenz
Deine durchschnittliche Herzfrequenz während der Trainingseinheit
Maximale Herzfrequenz
Deine maximale Herzfrequenz während der Trainingseinheit
Training Benefit
Der Haupteffekt deiner Trainingseinheit und Feedback dazu. Um den Training Benefit zu
erhalten, musst du mindestens 10 Minuten in Herzfrequenz-Zonen mit aktivierter Puls-Mes-
sung verbracht haben.
24