Gehe Beim Training Auf Nummer Sicher - Polar A360 Gebrauchsanleitung

In der Nähe von elektrischen Geräten kann es zu Störungen kommen. Auch WLAN-Basisstationen können
beim Training mit dem Trainingsgerät Störungen verursachen. Um fehlerhafte Anzeigen oder Fehlfunktionen
zu vermeiden, meide mögliche Störquellen.
Trainingsequipment mit elektronischen Komponenten wie LED-Anzeigen, Motoren und elektrischen Bremsen
kann Störsignale verursachen.
Wenn das Trainingsgerät mit dem Trainingsequipment immer noch nicht richtig funktioniert, verursacht das
Trainingsequipment möglicherweise zu starke elektrische Störungen für die drahtlose Herzfrequenz-Mes-
sung. Weitere Informationen findest du unter www.polar.com/de/support.

GEHE BEIM TRAINING AUF NUMMER SICHER

Training kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines regelmäßigen Trainingsprogramms
die folgenden Fragen hinsichtlich deines Gesundheitszustandes zu beantworten. Falls du mindestens eine die-
ser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir, mit einem Arzt zu sprechen, bevor du ein Trai-
ningsprogramm beginnst.
Hast du während der letzten 5 Jahre nicht regelmäßig Sport betrieben und/oder hattest du eine vor-
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wiegend sitzende Lebensweise?
Hast du einen hohen Blutdruck oder einen hohen Cholesterinspiegel?
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Nimmst du blutdruckregulierende Medikamente oder Herzmittel ein?
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Hast du in der Vergangenheit unter Atembeschwerden gelitten?
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Hast du irgendwelche Anzeichen oder Symptome einer Krankheit?
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Bist du nach einer schweren Erkrankung oder medizinischen Behandlung, etwa einer Operation, in der
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Rekonvaleszenz?
Trägst du einen Herzschrittmacher oder ein sonstiges implantiertes Gerät?
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Rauchst du?
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Bist du schwanger?
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Bitte denke auch daran, dass die Herzfrequenz nicht nur durch die Trainingsintensität, sondern zusätzlich
auch durch Medikamente gegen Erkrankungen des Herzens, Asthma, Atembeschwerden usw. sowie durch
Energy-Drinks, Alkohol und Nikotin beeinflusst werden kann.
Achte während des Trainings unbedingt auf die Reaktionen deines Körpers. Wenn du während des Trai-
nings unerwartete Schmerzen oder starke Ermüdung verspürst, solltest du das Training beenden
oder mit einer geringeren Intensität fortfahren.
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