Allgemeine Eingaben - Polar F6 Gebrauchsanleitung

13. Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2 max, ml/kg/min): Stellen Sie mit der
Sauerstoffaufnahme ein. Drücken Sie OK.
VO ist die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität Ihres Körpers während einer maximalen Belastung. Diese ist auch
2max
bekannt als maximale aerobe Kapazität oder maximale Sauerstoffaufnahme/-verbrauch. VO
Indikator für die aerobe (kardiovaskuläre) Fitness. Der genaueste Weg, Ihre individuelle VO
Leistungsdiagnostik im Labor. Die aerobe Fitness gibt Auskunft darüber, wie gut das kardiovaskuläre System arbeitet
und Sauerstoff im Körper transportiert und verarbeitet wird. Der VO
Kalorienverbrauchs genutzt.
Hinweis: Wenn Sie die Extra-Ansicht Benutzereingaben geändert haben, können Sie zu den Grundeinstellungen durch Drücken und Halten
der Licht-Taste zurückkehren. RESTORE DEFAULT (Wiederherstellen der Grundeinstellungen) erscheint. Wählen Sie mit der
zwischen YES (Ja) oder NO (Nein). Drücken Sie OK.
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oder -Taste den Wert Ihrer maximalen
ist ein häufig verwendeter
2max
zu bestimmen, ist eine
2max
-Wert wird ebenfalls für die Bestimmung des
2max
oder -Taste

5.4 ALLGEMEINE EINGABEN

In den allgemeinen Eingaben können Sie die allgemeinen Einstellungen Ihres Armbandempfängers vornehmen.
Die allgemeinen Eingaben beinhalten Lautstärke (SOUND), Tastensperre (KEYLOCK) und Maßeinheiten (UNITS).
Drücken
Watch
Drücken
(Uhr)
1. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die OK-Taste. Exercise (Training) erscheint.
2. Drücken Sie kurz so oft die oder -Taste, bis Settings (Eingaben) angezeigt wird. Drücken Sie OK.
3. Wählen Sie mit der oder -Taste GENERAL (Allgemein). Drücken Sie OK.
4. Drücken Sie die oder -Taste, um die Einstellung der einzelnen Informationen vorzunehmen: SOUND (Ton), KEYLOCK
(Sperre) oder UNITS (Einheiten). Drücken Sie OK.
1. TON - Einstellen der Lautstärke des Bedientons
Mit der oder -Taste können Sie die Lautstärke einstellen: VOL2 (laut), VOL1 (leise) oder OFF (Aus). Drücken Sie OK.
Wenn Sie die Lautstärke Vol2 oder Vol1 ändern, hat dies keinen Einfluss auf folgende Töne: HF-Alarm, Uhr und Timer.
Wählen Sie die Option SOUND OFF (Ton Aus), so sind die Tasten- und Aktivitätstöne ausgeschaltet. Der Alarm/Weckton kann
in dem Menü Einstellen der Uhren-Funktion ein- oder ausgeschaltet werden. Der Herzfrequenz-Zielzonenalarm kann in dem
Menü Trainingseingaben und während der Trainingseinheit ein- oder ausgeschaltet werden.
Drücken Drücken
HR Set User General
(HF-Eingabe) (Benutzer) (Allgemein)
Drücken Sie OK
Sound Keylock Units
(Ton) (Sperre) (Einheiten)
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