Inhaltsverzeichnis - Polar F6 Gebrauchsanleitung

INHALT
1. ERSTE SCHRITTE - GESTALTEN SIE SICH IHREN POLAR F6 INDIVIDUELL ......................................................................... 7
1.1 BESTANDTEILE DES F6 HERZFREQUENZ-MESSGERÄTES ......................................................................................... 7
1.2 TASTEN UND SYMBOLE DES ARMBANDEMPFÄNGERS .............................................................................................. 8
1.3 BASISEINGABEN.................................................................................................................................................... 10
1.4 MESSEN IHRER HERZFREQUENZ........................................................................................................................... 12
2. BEGINNEN SIE MIT DEM TRAINING................................................................................................................................. 14
2.1 STARTEN DER TRAININGSAUFZEICHNUNG ............................................................................................................. 14
2.2 FUNKTIONEN WÄHREND DES TRAININGS ............................................................................................................... 15
2.3 BEENDEN DES TRAININGS..................................................................................................................................... 20
2.4 TRAININGSEINGABEN ............................................................................................................................................ 21
2.5 OWNZONE ............................................................................................................................................................. 24
3. VERFOLGEN SIE IHRE LEISTUNGEN ................................................................................................................................ 27
3.1 TÄGLICH-DATEI ..................................................................................................................................................... 27
3.2 WÖCHENTLICH-DATEI............................................................................................................................................ 30
3.3 GESAMTWERTE-DATEI ........................................................................................................................................... 32
3.4 TAGEBUCH ............................................................................................................................................................ 34
3.5 WÖCHENTLICHE ÜBERPRÜFUNG ........................................................................................................................... 37
4. NUTZEN SIE ZUSÄTZLICHE POLAR ANWENDUNGEN - DATENÜBERTRAGUNG................................................................... 38
DEUTSCH 5