Wöchentliche Überprüfung - Polar F6 Gebrauchsanleitung

HR Zones (HF-Zonen)
Light (Leicht)
Der Balken für die leichte Intensitätszone ist hervorgehoben
Die tatsächlich erreichte Trainingsdauer in der Zone
Moderate (Medium)
Der Balken für die moderate Intensitätszone ist hervorgehoben
Die tatsächlich erreichte Trainingsdauer in der Zone
Hard (Hart)
Der Balken für die harte Intensitätszone ist hervorgehoben
Die tatsächlich erreichte Trainingsdauer in der Zone
Drücken Sie kurz die Rück-Taste, um zu der Ansicht HR Zones zurückzukehren.
Durch Drücken und Halten der Rück-Taste können Sie alternativ zur Uhrzeitanzeige zurückkehren.
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Ändern der Grundeinstellung Tagebuch-Ansicht
Drücken Sie kurz die Rück-Taste, um zu der Ansicht Diary oder HR Zones zurückzukehren und
der zuletzt angezeigte Wert wird als Grundeinstellung bestimmt. Wenn Sie das nächste Mal die
Ansicht Diary oder HR Zones öffnen, wird dieser Grundeinstellungswert angezeigt.
Grundeinstellungswert
3.5 WÖCHENTLICHE ÜBERPRÜFUNG
Das wöchentliche Update zeigt automatisch Ihre Fortschritte an und erinnert Sie daran, die Trainingsergebnisse der
vorherigen Woche zu überprüfen. Die Erinnerungs-Funktion erscheint von Sonntag auf Montag um Mitternacht.
1. Drücken Sie die -Taste, um die Erinnerung zu öffnen
2. CHECKING YOUR WEEKLY EXERCISES (Überprüfen Ihres wöchentlichen Trainings) wird
angezeigt. Drücken Sie OK, um die Trainingseinheiten der vergangenen Woche zu überprüfen.
Kehren Sie durch Drücken und Halten der Rück-Taste zur Uhrzeitanzeige zurück.
Result (Ergebnis) und die folgenden Informationen werden angezeigt:
Gesamter Trainingszähler der letzten Woche
Gesamte Trainingsdauer
Gesamtkalorien, die Sie während des Trainings verbraucht haben (Cal/kcal)
3. Kehren Sie durch Drücken der OK-Taste in die Uhrzeitanzeige zurück.
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