Allgemeine Eingaben - Polar FT80 Gebrauchsanleitung

2.
Mittel (1-3 Stunden pro Woche)
treiben regelmäßig Freizeitsport. Sie laufen
z. B. 5-20 km pro Woche oder verbringen
1-3 Stunden wöchentlich mit einer
vergleichbaren körperlichen Aktivität, oder
Ihre Arbeit erfordert eine mäßige körperliche
Bewegung.
3. Hoch (3-5 Stunden pro Woche)
trainieren mindestens dreimal wöchentlich
bei intensiver körperlicher Belastung. Sie
laufen z. B. 20-50 km pro Woche oder
verbringen 3-5 Stunden wöchentlich mit
einer vergleichbaren körperlichen Aktivität.
4. Top (über 5 Stunden pro Woche)
trainieren regelmäßig, mindestens 5-mal
wöchentlich bei intensiver körperlicher
Bewegung. Sie trainieren z. B., um Ihre
Leistung für Wettkämpfe zu steigern.
• OwnIndex (VO ) : Standardmäßig wird der
2max
Ihrem Alter entsprechende Wert angezeigt. Wenn
Sie den Polar Fitness-Test
dieser Wert durch den OwnIndex Wert ersetzt.
Wenn Sie Ihren VO
2max
können Sie Ihren OwnIndex Wert durch ihn
ersetzen.
: Sie
: Sie
: Sie
TM
durchführen, wird
-Laborwert kennen,

Allgemeine Eingaben

Menü > Eingaben > Allgemeine
Wählen Sie
Eingaben
.
• Tastensignaltöne : Wählen Sie
laut oder Leise .
• Tastensperre : Wählen Sie
(LICHT-Taste drücken und halten und
wählen) oder
sperren
Automat. Sperre : Am Armbandempfänger sind
während des Trainings alle Tasten außer LICHT
gesperrt. Sie schalten die Tastensperre aus,
indem Sie LICHT gedrückt halten, bis
freigegeben angezeigt wird.
Halten Sie die LICHT-Taste
Manuelle Sperre
gedrückt, und bestätigen Sie den Vorgang mit
OK. Zum Entsperren halten Sie die LICHT-Taste
gedrückt, bis Tasten freigegeben
wird.
• Maßeinheiten : Wählen Sie
(Kilogramm/Zentimeter)
(Pfund, Fuß) .
•
Starttag der Woche
Samstag oder Sonntag
• : Wählen Sie
Sprache
Español , Français
Suomi .
DEUTSCH
Aus , Laut ,
Manuelle Sperre
Tasten
Automatische Sperre
Tasten
angezeigt
Metrische Einh.
oder
Imper. Einh.
: Wählen Sie
Montag,
.
, ,
Deutsch English
, Italiano , Portuguës
Eingaben
Sehr
.
oder
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