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2. VOR DEM TRAINING
Aktivieren Ihres Polar STAR
Trainingsprogramms
Das integrierte, adaptive und individuelle
Polar STAR Trainingsprogramm empfiehlt
Ihnen die optimale Dauer und Intensität
sowie den Kalorienverbrauch Ihres
Trainings. Der Trainingscomputer liefert
Ihnen nach jeder Trainingseinheit und
einmal wöchentlich Feedback zu Ihrer
Leistung.
Der FT80 erstellt anhand Ihrer
Benutzerdaten (Gewicht, Größe, Alter,
Geschlecht) sowie Ihres Fitnesslevels,
Ihres Aktivitätsniveaus und Ihres
Trainingsziel Ihr persönliches
Trainingsprogramm.
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Vor dem Training
Durch die Analyse Ihrer wöchentlichen
Trainingsergebnisse und Ihres
Fitnesslevels erstellt und aktualisiert der
Armbandempfänger Ihr
Trainingsprogramm für die folgende
Woche. Das Trainingsprogramm wird
automatisch an Ihre
Trainingsgewohnheiten und die
Änderungen Ihres Fitnesslevels
angepasst.
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