Crivit 323072 1901 Gebrauchsanweisung Seite 4

Lieferumfang ........................................................ 8
Technische Daten ................................................ 8
Bestimmungsgemäße Verwendung ................... 8
Sicherheitshinweise ............................................. 8
Verletzungsgefahr ........................................ 8
Besondere Vorsicht -
Verletzungsgefahr für Kinder ...................... 8
Gefahr durch Verschleiß ............................. 8
Vermeidung von Sachschäden ................... 8
Artikel aus- und einrollen .................................... 8
Allgemeine Trainingshinweise ........................... 9
Aufwärmen .......................................................... 9
Übungsvorschläge ....................................... 9 - 11
Dehnen .............................................................. 11
Lagerung, Reinigung ........................................ 11
Hinweise zur Entsorgung ................................. 12
Hinweise zur Garantie und
Serviceabwicklung ........................................... 12
Contenu de livraison ........................................ 17
Caractéristiques ................................................ 17
Utilisation conforme à sa vocation .................. 17
Avertissements de sécurité ............................... 17
Risque de blessures ................................... 17
Prudence particulière – risque
de blessure pour des enfants .................... 17
Risque dû à l'usure .................................... 17
Prévention de dommages matériels ......... 17
Dérouler et enrouler l'article ............................ 17
Instructions générales pour
l'entraînement .................................................... 18
Échauffement ..................................................... 18
Propositions d'exercices ........................... 18 - 20
Étirements .......................................................... 20
Stockage, nettoyage ........................................ 20
Mise au rebut ............................................ 20 - 21
Indications concernant la garantie et
le service après-vente ............................... 21 - 22
6
Inhaltsverzeichnis/Contents/Table des matieres/Inhoudsopgave
List of contents ................................................... 13
Technical Specifications ................................... 13
Conventional use .............................................. 13
Safety information ............................................ 13
Risk of injury ............................................... 13
Special care required - danger of
injury to children ........................................ 13
Risk of wear and tear ................................ 13
Preventing damage .................................... 13
Unrolling and rolling up the product .............. 13
General advice on how to
exercise safely ........................................... 13 - 14
Warming up ...................................................... 14
Suggested exercises ................................. 14 - 16
Stretching ........................................................... 16
Storage, cleaning ............................................. 16
Disposal ............................................................. 16
Notes on the guarantee and
service handling ............................................... 16
Inhoud verpakking ............................................ 23
Technische Gegevens ....................................... 23
Alleen te gebruiken als rekstok ........................ 23
Veiligheidsvoorschriften ................................... 23
Risico op verwondingen ........................... 23
Extra voorzichtigheid – Risico
op verwondingen bij kinderen ................. 23
Gevaar door slijtage ................................. 23
Materiële schade vermijden ..................... 23
De mat uit- en oprollen ..................................... 23
Algemene trainingsvoorschriften ............. 23 - 24
Opwarmen ........................................................ 24
Oefeningen ............................................... 24 - 26
Stretching ........................................................... 26
Opslag, reiniging .............................................. 26
Opmerkingen voor het verwijderen ................ 26
Opmerkingen over garantie en
serviceafhandeling ................................... 26 - 27