Crivit 305690 Gebrauchsanweisung
Multifunktions-rack
Verwandte Anleitungen für Crivit 305690
Inhaltszusammenfassung für Crivit 305690
- Seite 1 TRAINING STATION TRAINING STATION MULTIFUNKCIÓS EDZŐKERET Instructions for use Használati útmutató MULTIFUNKCIJSKA ŠPORTNA MULTIFUNKČNÍ HRAZDA NAPRAVA CROSSRACK Návod k obsluze Navodilo za uporabo MULTIFUNKČNÁ HRAZDA MULTIFUNKTIONS-RACK Návod na obsluhu Gebrauchsanweisung IAN 305690...
- Seite 6 0,6m 0,6m 0,6m 0,6m...
- Seite 9 Obsah/Inhaltsverzeichnis Rozsah dodávky ..........30 Lieferumfang ............35 Technické údaje ..........30 Technische Daten ..........35 Zamýšľané použitie .......... 30 Bestimmungsgemäße Verwendung ....35 Bezpečnostné pokyny ......30 - 31 Sicherheitshinweise ........35 - 36 Montáž .............. 31 Montage ............36 Všeobecné...
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Seite 35: Lieferumfang
Bestimmungsgemäße Herzlichen Glückwunsch! Verwendung Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich Der Artikel wurde für effektives und einfaches vor der ersten Verwendung mit dem Artikel Training mittels des eigenen Körpergewichtes vertraut. hergestellt. Der Artikel ist für den Einsatz im Lesen Sie hierzu aufmerksam die nach- privaten Bereich konzipiert und ist für medizi- folgende Gebrauchsanweisung. -
Seite 36: Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr Für Kinder
Besondere Vorsicht – Hinweis: Die Bänder müssen fest auf den Griffen aufliegen, sodass sie nicht mehr abrut- Verletzungsgefahr für Kinder! schen können. Die Bänder müssen sich über die • Lassen Sie Kinder diesen Artikel nicht unbeauf- gesamte Länge der Klettfläche überlappen. sichtigt nutzen. -
Seite 37: Arme Und Schultern
Sie sollten die jeweiligen Übungen jeweils zwei- 7. Während der Bewegung bleibt der Ober- bis dreimal wiederholen. körper aufrecht und gerade. Der Blick ist nach vorn gerichtet. Nackenmuskulatur 8. Strecken Sie die Beine wieder durch, zurück in 1. Drehen Sie Ihren Kopf langsam nach links und den aufrechten Stand. -
Seite 38: Ausfallschritt Nach Hinten (Abb. J)
7. Senken Sie den gesamten Körper kontrolliert 7. Senken Sie die gebeugten Beine kontrolliert ab, bis der Oberarm horizontal zum Boden wieder ab, bis der Oberschenkel vertikal zum steht. Boden steht. 8. Wiederholen Sie diese Übung 12 bis 15 Mal. 8. -
Seite 39: Dehnen
Endposition Nackenmuskulatur 6. Spannen Sie Arm- und Brustmuskulatur an. 1. Stellen Sie sich entspannt hin. Ziehen Sie Ihren 7. Beugen Sie langsam die Arme. Kopf mit einer Hand sanft zuerst nach links, 8. Senken Sie den gesamten Körper kontrolliert dann nach rechts. Durch diese Übung werden die Seiten Ihres Halses gedehnt. -
Seite 40: Hinweise Zur Garantie Und Serviceabwicklung
Die Garantiezeit wird durch etwaige Repa- raturen aufgrund der Garantie, gesetzlicher Gewährleistung oder Kulanz nicht verlängert. Dies gilt auch für ersetzte und reparierte Teile. Nach Ablauf der Garantie anfallende Repara- turen sind kostenpflichtig. IAN: 305690 Service Deutschland Tel.: 0800-5435111 E-Mail: deltasport@lidl.de Service Österreich Tel.:... - Seite 44 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 09/2018 Delta-Sport-Nr.: CR-4752 IAN 305690...