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Forerunner 570
Garmin Forerunner 570 Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin Forerunner 570. Wir haben
1
Garmin Forerunner 570 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin Forerunner 570 Benutzerhandbuch (154 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 6 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
9
Einrichten der Uhr
9
Tastenfunktionen
10
GPS-Status und Statussymbole
11
Touchscreen-Funktionen
12
Aktivieren und Deaktivieren des Touchscreens
12
Anpassen des Displaydesigns
13
Apps und Aktivitäten
13
Apps
14
Trainings
16
Starten eines Trainings
16
Trainingsausführungswert
17
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
17
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
18
Starten eines Intervalltrainings
18
Anpassen von Intervalltrainings
19
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
19
Verwenden von Virtual Partner
19
Einrichten eines Trainingsziels
20
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
20
Informationen zum Trainingskalender
21
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
21
Verwenden von Sprachbefehlen
21
Sprachbefehle für die Uhr
22
Garmin Pay
23
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
23
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
23
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
24
Verwalten von Garmin Pay Karten
24
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
25
Aktivitäten
25
Starten von Aktivitäten
26
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
27
Beenden von Aktivitäten
27
Einschätzen von Aktivitäten
28
Laufen
28
Ein Lauftraining Absolvieren
28
Beginnen eines Laufbahntrainings
29
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
29
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
30
Kalibrieren der Laufbanddistanz
30
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
30
Auto-Erholungseinstellungen für Ultra Runs
31
Aufzeichnen von Extremhindernislauf-Aktivitäten
31
Pacepro™ Training
31
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
31
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Uhr
32
Starten von Pacepro Plänen
33
Radfahren
34
Verwenden eines Indoor Trainers
34
Schwimmen
34
Begriffsklärung für das Schwimmen
34
Schwimmstile
35
Tipps für Schwimmaktivitäten
35
Auto-Erholung und Manuelle Erholungspausen Beim Schwimmen
35
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
36
Multisport
36
Triathlon-Training
36
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
37
Aktivitäten IM Fitnessstudio
37
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
37
Aufzeichnen von Mobilitätsaktivitäten
38
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten
38
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
39
Outdoor-Aktivitäten
40
Golf
40
Golfspielen
40
Golfmenü
42
Golfeinstellungen
42
Verschieben der Fahne
43
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
43
Scoreeingabe
43
Scoring-Einstellungen
44
Anzeigen der Richtung zur Fahne
45
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
45
Anzeigen von Hindernissen
46
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
46
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
47
Angeln
47
Jagen
48
Wintersport
48
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
48
Andere Aktivitäten
49
Aufzeichnen von Atemübungsaktivitäten
49
Aufzeichnen von Meditationsaktivitäten
49
Anpassen von Aktivitäten und Apps
50
Anpassen der App-Liste
50
Anpassen der Liste der Lieblingsaktivitäten
50
Anheften einer Lieblingsaktivität an die Liste
50
Anpassen der Datenseiten
51
Hinzufügen der Kartendatenseite
51
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
51
Aktivitätseinstellungen
52
Aktivitätsalarme
54
Wiedergeben von Sprachwarnungen während einer Aktivität
56
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
57
Satelliteneinstellungen
57
Steuerungen
58
Anpassen des Steuerungsmenüs
61
Verwenden der Taschenlampenseite
61
Übersichten
62
Beschreibung
63
Anzeigen von Übersichten
65
Anpassen der Übersichtsliste
65
Erstellen eines Übersichtsordners
66
Body Battery
66
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
66
Leistungsmesswerte
67
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
68
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
69
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
69
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
69
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
70
Leistungszustand
71
Anzeigen des Leistungszustands
71
Laktatschwelle
71
Anzeigen der Leistungskurve
72
Trainingszustand
72
Trainingszustandslevel
73
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
73
Akute Belastung
73
Trainingsbelastungsfokus
74
Belastungsverhältnis
74
Informationen zum Training Effect
75
Erholungszeit
75
Erholungsherzfrequenz
76
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
76
Anhalten und Fortsetzen des Trainingszustands
76
Trainingsbereitschaft
77
Wettkampfkalender und Primärer Wettkampf
78
Trainieren für einen Wettkampf
78
Verwenden des Jetlag-Ratgebers
79
Planen von Reisen in der Garmin Connect App
79
Uhren
79
Einstellen eines Alarms
79
Bearbeiten von Alarmen
80
Verwenden des Countdown-Timers
80
Löschen von Countdown-Timern
81
Verwenden der Stoppuhr
81
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
82
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
83
Hinzufügen eines Countdown-Events
83
Bearbeiten eines Countdown-Events
84
Verlauf
84
Verwenden des Protokolls
84
Multisport-Protokoll
85
Persönliche Rekorde
85
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
85
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
85
Löschen Persönlicher Rekorde
85
Anzeigen von Gesamtwerten
86
Einstellungen für Benachrichtigungen und Alarme
86
Gesundheits- und Wellnessalarme
86
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
87
Morgenbericht
87
Anpassen des Morgenberichts
87
Abendbericht
87
Anpassen des Abendberichts
88
Einrichten von Zeit-Alarmen
88
Einrichten einer Unwetterwarnung
88
Aktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen
88
Ton- und Vibrationseinstellungen
89
Helligkeitseinstellungen
89
Konnektivität
89
Sensoren und Zubehör
89
Funksensoren
90
Sensortyp
90
Beschreibung
90
Koppeln von Funksensoren
91
Daten zu Laufpace und -Distanz vom Herzfrequenzzubehör
91
Tipps zum Aufzeichnen von Laufpace und -Distanz
91
Laufeffizienz
92
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
92
Laufleistung
93
Brustgurt-Herzfrequenzmessung während des Schwimmens
93
Verwenden der Varia Kamerafunktionen
94
Smartphone-Verbindungsfunktionen
94
Koppeln eines Smartphones
94
Tätigen von Anrufen über die Uhr
95
Verwenden des Smartphone-Assistenten
95
Aktivieren von Smartphone-Benachrichtigungen
96
Anzeigen von Benachrichtigungen
96
Empfangen Eingehender Anrufe
96
Beantworten von SMS-Nachrichten
97
Verwalten von Benachrichtigungen
97
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
97
Aktivieren und Deaktivieren von Alarmen für „Smartphone Suchen
97
Auffinden eines während einer GPS-Aktivität Verloren Gegangenen Smartphones
98
Wi-Fi Konnektivitätsfunktionen
98
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
98
Garmin Share
98
Teilen von Daten mit Garmin Share
99
Empfangen von Daten mit Garmin Share
99
Garmin Share Einstellungen
99
Telefon-Apps und Computeranwendungen
99
Garmin Connect
100
Garmin Connect+ Abonnement
100
Verwenden der Garmin Connect App
101
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App
101
Einheitlicher Trainingszustand
101
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
101
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
102
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
102
Connect IQ-Funktionen
102
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
102
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
102
Garmin Messenger App
103
Verwenden der Messenger Funktion
104
Garmin Golf App
104
Fokusmodi
104
Anpassen des Schlaffokusmodus
105
Anpassen des Aktivitätsfokusmodus
105
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
105
HF am Handgelenk
106
Tragen der Uhr
106
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
106
Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
107
Senden von Herzfrequenzdaten
107
Pulsoximeter
108
Erhalt von Pulsoximeterdaten
109
Einrichten des Pulsoximetermodus
109
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
109
Automatisches Ziel
109
Intensitätsminuten
110
Sammeln von Intensitätsminuten
110
Schlafüberwachung
110
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
110
Atemveränderungen
111
Navigation
111
Speichern von Positionen
111
Anzeigen und Bearbeiten von Favoriten
111
Löschen von Positionen
111
Teilen von Positionen über eine Karte Mithilfe der Garmin Connect App
112
Starten einer GPS-Aktivität von einer Geteilten Position
112
Position während einer Aktivität
112
Navigieren zu einem Ziel
112
Navigation Zurück zum Start
113
Anhalten der Navigation
113
Strecken
113
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
114
Senden von Strecken an das Gerät
114
Folgen von Strecken auf dem Gerät
114
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
114
Kompass
115
Einrichten der Kompassrichtung
115
Höhenmesser und Barometer
115
Karte
115
Hinzufügen der Kartendatenseite
115
Verschieben und Zoomen der Karte
116
Karteneinstellungen
116
Sicherheits- und Trackingfunktionen
116
Hinzufügen von Notfallkontakten
117
Hinzufügen von Kontakten
117
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
117
Anfordern von Notfallhilfe
118
Musik
118
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
118
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
119
Herunterladen Eigener Audioinhalte
119
Wiedergeben von Musik
119
Steuerungen für die Musikwiedergabe
120
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern
120
Ändern des Audio-Modus
121
Benutzerprofil
121
Einrichten des Benutzerprofils
121
Einstellungen zum Geschlecht
121
Anzeigen des Fitnessalters
121
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
121
Fitnessziele
122
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
122
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch die Uhr
123
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
123
Einrichten von Leistungsbereichen
123
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
124
Power Manager-Einstellungen
124
Anpassen des Energiesparmodus
124
Systemeinstellungen
125
Anpassen der Tasten-Kurzbefehle
125
Einrichten des Kenncodes der Uhr
125
Ändern des Kenncodes der Uhr
126
Kompass
126
Kompasseinstellungen
126
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
126
Einrichten der Nordreferenz
127
Höhenmesser und Barometer
127
Höhenmesser- und Barometereinstellungen
127
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
127
Zeiteinstellungen
128
Synchronisieren der Zeit
128
Erweiterte Systemeinstellungen
128
Ändern der Maßeinheiten
128
Einstellungen für die Datenaufzeichnung
129
Wiederherstellen und Zurücksetzen von Einstellungen
129
Wiederherstellen von Einstellungen und Daten von Garmin Connect
129
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
130
Anzeigen von Geräteinformationen
130
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
130
Geräteinformationen
130
Informationen zum AMOLED-Display
130
Aufladen der Smartwatch
131
Pflege des Geräts
132
Reinigen der Uhr
132
Auswechseln der Armbänder
133
Technische Daten
133
Informationen zur Akkulaufzeit
134
Fehlerbehebung
134
Produkt-Updates
134
Weitere Informationsquellen
134
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
135
Tipps zum Optimieren der Akkulaufzeit
135
Neustart der Uhr
135
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
135
Das Smartphone Stellt keine Verbindung mit der Uhr Her
136
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
136
Die Kopfhörer Stellen keine Verbindung mit der Uhr Her
136
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
136
Der Lautsprecher oder das Mikrofon ist nach Wassereinwirkung Leise
137
Wie kann ich das Drücken der Rundentaste Rückgängig machen
137
Erfassen von Satellitensignalen
137
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
137
Die Herzfrequenz auf meiner Uhr ist nicht Genau
137
Der Temperaturmesswert für Aktivitäten Stimmt nicht
137
Beenden des Demomodus
138
Fitness Tracker
138
Meine Schrittzahl ist Ungenau
138
Die Schrittzahlen auf meiner Smartwatch und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
138
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
138
Anhang
138
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
139
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
139
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
140
Vo2Max-Standard-Bewertungen
140
FTP-Einstufungen
141
Radgröße und -Umfang
141
Datenfelder
142
Beschreibung
142
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