Garmin INSTINCT E Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin INSTINCT E. Wir haben 1 Garmin INSTINCT E Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch

Garmin INSTINCT E Benutzerhandbuch (100 Seiten)

Marke: Garmin | Kategorie: Uhren | Dateigröße: 3 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
7
Erste Schritte
7
Tasten
7
Aktivitäten und Apps
8
Aktivitäten- und Apps-Liste
9
Starten von Aktivitäten
9
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
9
Beenden von Aktivitäten
10
Outdoor-Aktivitäten
10
Starten einer Expedition
10
Manuelles Aufzeichnen von Trackpunkten
10
Anzeigen von Trackpunkten
10
Angeln
11
Jagen
11
Laufen
12
Beginnen eines Laufbahntrainings
12
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
12
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
12
Kalibrieren der Laufbanddistanz
13
Schwimmen
13
Begriffsklärung für das Schwimmen
13
Schwimmstile
13
Tipps für Schwimmaktivitäten
14
Auto-Erholung und Manuelles Aktivieren der Erholung
14
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
14
Radfahren
15
Verwenden eines Indoor Trainers
15
Aktivitäten IM Fitnessstudio
15
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
16
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten
16
Wintersport
17
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
17
Wassersportarten
17
Surfen
17
Andere Aktivitäten und Apps
17
Trainings
17
Starten eines Trainings
18
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
18
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
18
Starten eines Intervalltrainings
19
Erstellen eines Intervalltrainings
19
Verwenden von Virtual Partner
19
Einrichten eines Trainingsziels
20
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
20
Informationen zum Trainingskalender
20
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
21
Verwenden der Favoriten-App
21
Anzeigen von Gezeiteninformationen
22
Einrichten von Gezeitenalarmen
22
Anpassen von Aktivitäten und Apps
22
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
23
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
23
Anpassen der Datenseiten
23
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
23
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
24
Aktivitäten und App-Einstellungen
24
Aktivitätsalarme
26
Einrichten von Alarmen
27
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
27
Satelliteneinstellungen
28
Uhren
28
Einstellen eines Alarms
28
Bearbeiten von Alarmen
28
Verwenden eines Countdown-Timers
29
Löschen von Countdown-Timern
29
Verwenden der Stoppuhr
30
Synchronisieren der Zeit über GPS
30
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
30
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
31
Einrichten von Zeit-Alarmen
31
Verlauf
31
Verwenden des Protokolls
31
Löschen des Protokolls
31
Persönliche Rekorde
32
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
32
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
32
Löschen Persönlicher Rekorde
32
Anzeigen von Gesamtwerten
32
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
32
Einstellungen für Benachrichtigungen und Alarme
33
Darstellung
33
Displaydesign-Einstellungen
33
Anpassen des Displaydesigns
33
Übersichten
34
Anzeigen der Übersichtsschleife
37
Anpassen der Übersichtsschleife
37
Erstellen von Übersichtsordnern
38
Body Battery
38
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
38
Leistungsmesswerte
38
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
39
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
39
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
39
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
40
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
40
Steuerungen
41
Anpassen des Steuerungsmenüs
43
Verwenden der Taschenlampenseite
43
Morgenbericht
43
Anpassen des Morgenberichts
44
Sensoren und Zubehör
44
Herzfrequenz am Handgelenk
44
Tragen der Uhr
44
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
45
Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
45
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
45
Senden von Herzfrequenzdaten
46
Pulsoximeter
46
Erhalt von Pulsoximeterdaten
46
Einrichten des Pulsoximetermodus
47
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
47
Kompass
47
Kompasseinstellungen
47
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
48
Einrichten der Nordreferenz
48
Höhenmesser und Barometer
48
Höhenmessereinstellungen
48
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
49
Barometereinstellungen
49
Kalibrieren des Barometers
49
Einrichten einer Unwetterwarnung
50
Funksensoren
50
Sensortyp
50
Beschreibung
50
Koppeln von Funksensoren
51
Daten zu Laufpace und -Distanz vom Herzfrequenzzubehör
51
Tipps zum Aufzeichnen von Laufpace und -Distanz
51
Laufeffizienz
52
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
52
Inreach Fernbedienung
52
Verwenden der Inreach Fernbedienung
53
VIRB Fernbedienung
53
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
53
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
54
Xero Laserpositionseinstellungen
54
Karte
54
Verschieben und Zoomen der Karte
54
Karteneinstellungen
55
Smartphone-Verbindungsfunktionen
55
Koppeln eines Smartphones
55
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
55
Anzeigen von Benachrichtigungen
56
Empfangen Eingehender Anrufe
56
Beantworten von SMS-Nachrichten
56
Verwalten von Benachrichtigungen
56
Aktivieren und Deaktivieren von Telefonverbindungsalarmen
57
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
57
Telefon-Apps und Computeranwendungen
57
Garmin Connect
57
Verwenden der Garmin Connect App
58
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App
58
Einheitlicher Trainingszustand
58
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
59
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
59
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
59
Connect IQ Funktionen
59
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
59
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
59
Garmin Explore
60
Garmin Messenger App
60
Verwenden der Messenger Funktion
61
Garmin Share
61
Teilen von Daten mit Garmin Share
62
Empfangen von Daten mit Garmin Share
62
Benutzerprofil
62
Einrichten des Benutzerprofils
62
Einstellungen zum Geschlecht
63
Anzeigen des Fitnessalters
63
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
63
Fitnessziele
63
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
64
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch die Uhr
64
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
65
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
65
Sicherheits- und Trackingfunktionen
65
Hinzufügen von Notfallkontakten
66
Hinzufügen von Kontakten
66
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
66
Anfordern von Hilfe
67
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
67
Automatisches Ziel
67
Verwenden des Inaktivitätsalarms
67
Intensitätsminuten
68
Sammeln von Intensitätsminuten
68
Schlafüberwachung
68
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
68
Navigation
68
Anzeigen und Bearbeiten von Favoriten
68
Speichern einer Dualgitter-Position
68
Einrichten von Referenzpunkten
69
Navigieren zu einem Ziel
69
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
69
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
70
Markieren einer Mann-Über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position
70
Anhalten der Navigation
70
Strecken
70
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
71
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
71
Senden von Strecken an das Gerät
71
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
72
Projizieren von Wegpunkten
72
Navigationseinstellungen
72
Anpassen der Navigationsdatenseiten
72
Richtungseinstellungen
73
Einrichten von Navigationsalarmen
73
Energieverwaltungseinstellungen
73
Anpassen des Energiesparmodus
73
Ändern des Energiemodus
74
Anpassen der Energiemodi
74
Widerherstellen eines Energiemodus
74
Systemeinstellungen
75
Zeiteinstellungen
75
Ändern der Displayeinstellungen
76
Anpassen des Schlafmodus
76
Anpassen der Hotkeys
76
Ändern der Maßeinheiten
76
Anzeigen von Geräteinformationen
76
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
77
Geräteinformationen
77
Aufladen der Smartwatch
77
Technische Daten
78
Informationen zur Akkulaufzeit
78
Pflege des Geräts
78
Reinigen der Uhr
79
Auswechseln der Federstegarmbänder
80
Fehlerbehebung
81
Produkt-Updates
81
Weitere Informationsquellen
81
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
81
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
81
Das Smartphone Stellt keine Verbindung mit der Smartwatch Her
81
Meine Smartwatch Zeigt nicht die Richtige Uhrzeit an
82
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
82
Neustart der Uhr
82
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
82
Tipps zum Optimieren der Akku-Laufzeit
83
Erfassen von Satellitensignalen
83
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
83
Der Temperaturmesswert für Aktivitäten Stimmt nicht
83
Fitness Tracker
84
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
84
Meine Schrittzahl ist Ungenau
84
Die Schrittzahlen auf meiner Smartwatch und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
84
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
84
Anhang
85
Datenfelder
85
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
97
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
97
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
98
Vo2Max-Standard-Bewertungen
98
Radgröße und -Umfang
99
Erklärung der Symbole
99

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