Recovery - Fitnesstest - CARDIOSTRONG EX90 Montage- Und Bedienungsanleitung

3.4.6

RECOVERY - Fitnesstest

Mit dieser Taste können Sie nach dem Training Ihre Erholungsherzfrequenz messen. Drücken Sie nach
Ablauf des Trainings die RECOVERY-Taste und umfassen Sie die Handpulssensoren, falls Sie keinen
Brustgurt tragen sollten. Anschließend beginnt ein Countdown von einer Minute. Während dieser
Zeit wird nur der Countdown und die Herzfrequenz angezeigt. Nach Ablauf der Minute ermittelt die
Konsole basierend auf Ihrer Herzfrequenz eine Fitnessnote zwischen F1-F6.
Ergebnis
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Drücken Sie die RECOVERY-Taste erneut, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
30
Fitnesslevel
Sehr Gut
Gut
Durchschnitt
Ausreichend
Schlecht
Sehr Schlecht
EX90